最近听到一句话：人生大部分烦恼，都来自于人际关系。
被公司同事公然指责、交往多年的男朋友也离我而去。不仅如此，我还不知道自己到底想要什么，活得空虚又迷茫，一切都变得非常糟糕。
人生难题，其实就2种——和他人的问题，以及和自己的问题。
只要向外处理好与别人的关系，向内能了解自己的想法，你就能解决人生90%的问题，活出理想的生活。我从一个搞砸公司项目的职场新人，到从北大硕士毕业。不仅如此，我只用了2年时间，就成为了估值5亿的公司副总裁。
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我叫简曼，是北大的心理学硕士，也是估值5亿公司前副总裁。在很多朋友眼里，我知性、有才华，又是北大学霸，好像拥有现在的一切，不过是顺理成章的事。搞学术和职场，完全是两回事。工作没两年，我就因毕业时随波逐流的选择，逐渐让自己陷入了人生的至暗时刻。那时的我觉得，学心理天然擅长沟通，便选择了一家知名教育公司，想靠着客户扩展的工作，在北京立足。可2年下来，我却感觉不到一丝充实和成长，反而越发的空虚和迷茫，对眼前的工作也是愈发厌烦疲倦。
直到一次新业务线的拓展，300万的投入，我带领的团队最终只成交了30个订单。被下属闹事：几个下属当着全公司的面斥责我能力不行，拎着包就冲出了公司；被男友提分手：因为总忍不住把工作中的坏情绪带到家里，相守多年的男友也离我而去；
“我是真的不行吗？我有那么差劲吗？为什么这些事偏偏发生在我身上？”最难过时，是领导的一句话惊醒了我：“你不是能力不行，是你对这份工作毫无热情，就从你的眼睛，我已经看不到一丝光芒了
。”“是啊，好像我从来没有过成就感和价值感，所以才会越干越消极，席卷着身边一切越来越糟。可是，究竟做什么，才能激发我的内在潜能，撬动我的人生杠杆呢？”
于是，凭着学心理的直觉，我果断辞了职，开始了一场关于自我的探索和沉淀。2
重回北大、走入牛津
一路升到副总裁，只因看透这一点
我选择了重回北大校园，并师从北大名师深耕心理学，博览北大图书馆近3000本心理学藏书，包括《人格心理学》《自我心理学》《心理资本》……
▲在北大继续深耕心理学
走进牛津MBCT静观中心，师从创始人Tim sweeney。3年培训，成为录取率仅为5%的牛津大学MBCT正念种子导师。
跟随美国CPNT协会主席，澳大利亚MBTI心理认证师，专门学习性格分析。
▲在牛津大学MBCT静念中心
并在1000个真实案例的咨询，近500万字的咨询报告的整理，以及帮别人解决关于职场、家庭、亲子种种问题的过程中，梳理自己的内心。
也是通过这次心理学的深耕，我终于找到了困扰自己的答案。
原来，在心理学的7种人格类型中，我并不是外向型人格，而是更喜欢分析问题，深度沟通的分享型人格。
所以在北大心理实验室做咨询时，我能比其它人更快的找准问题的本质。找准自己的优势后，在以后的工作中，我也特意的将这项优势放大。没想到，后来的路一下就顺了，很多意想不到的资源也开始主动向我涌来：
被北京广播电视台主动邀约，共同策划《幸福家庭，积极心理》节目，大受200多万人欢迎；
在《求职高手》节目，和主持人李响、当当网总裁李国庆同台，为面试者答疑解惑；担任世界500强
（万达、万科）高管总裁的心理教练，帮助他们挖掘全在优势，放大自己的能力；
我担任了国家射击队、奥运体操队心理顾问，帮助奥运冠军挖掘积极 心理潜能、提高抗压力、专注力，积极面对挑战。不仅如此，我还是延禧攻略中“乾隆”聂远、世界体操冠军范晔的私人生活与职业教练。
而我也凭借心理学的优势，重新走入职场，并一路连升7级，26岁就成为估值5亿公司的副总裁，跌破了同行的眼镜。还受到俞敏洪老师的欣赏，被邀请加入洪泰基金加速器团队。我的经历，让我的学弟学妹们大呼：简曼，你真的太好命了！其实，根本就没有什么命好不好，我只不过是用心理学解决了我人生的难题，了解了自己的优势，知道自己想要的东西，所以这些好事情，也就被吸引而来了。3
放弃百万年薪
辞掉上市公司副总裁，成立简曼心理
我感到，单凭面对面的心理咨询，能帮助的人始终有限。于是，我辞去了百万年薪副总裁的工作，创立了简曼心理。
召集了联合国基金会心理专家、北京大学心理系教授，更有麻省大学心理学硕士，组建了一支阵容豪华的“心理学专家团队”。整整一年，我们就做了一件事——打磨一套生活实用的心理学音频。我的学员有世界500强高管，也有刚进公司实习生；有当红明星、奥运会冠军，也有自由职业者，待业宝妈等等。职场白领燕子，做了快5年的淘宝设计师，一直不温不火，眼看就要奔三了，她不知道自己到底适合什么工作，生活也过得越来越空虚。
通过心理测试问卷，她发现，自己在人事接洽上好像更开心、更有成就感。于是，她开始尝试组织线下活动，还发挥自己的设计能力，布置活动场所、制作海报。一场场活动下来，慢慢的从收入2000、3000、5000，到现在已经是她本职收入2倍了。燕子说：“已经计划明年开活动体验馆了，还有更多时间陪家人，简直太幸福了。”懂得向内了解自己的优势，解决人生难题的人，总能比别人提前过上理想的人生。当你学会做自己
你注定过得是不一样的人生
但确定的是：读懂心理学，就拥有了一本人生的百科全书，你对自己、对生活的的疑问，都能从这里找到答案。你已经学会接纳自己，不会逼自己变得外向或内向，而是会并找准优势，成就自己；你已经开始分析困难产生的本质原因，并找到积极的解决方案；你已经学会控制自己情绪，用积极的语言进行沟通，和家人的关系越来越亲密，生活越来越开心；
心理学太广博，光是其中的家庭心理学的书籍就能浩如烟海；心理学也太艰深，市面上的大部头书籍，光是实验数据解释、效应原理说明，就足够人看得头疼；
不过我想，我的《30堂生活实用心理学》，可以帮到你。家庭、工作、自我、效率、心智……你所有人生路上的疑惑，心理学都能找到答案。让你能更快撬动自己的潜能，真正的做自己，过你想要的生活。
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