本文授权转自：英国那些事儿
ID：hereinuk
话说，之前微博上流传过一组照片，据说是刘雯一天的食谱…
放眼望去，除了蜂蜜水，只有各种蔬菜和水果…
当超模不容易…
当维秘超模就更幸苦了…
同为维秘超模的Gigi就曾表示，维秘走秀之前的两个月，她就开始停止吃汉堡这类的东西，基本上只吃自己做的食物，比如芝麻菜沙拉之类的…
临近走秀的那几天，她就只专注于摄入蛋白质，只保证自己不会饿晕就行…
与此同时，还要在健身房各种猛练…
维秘天使在走秀之前的食谱，到底有多恐怖？有两个妹子尝试了一下…
她们采用的是Adriana Lima的食谱…
2011年，Adriana Lima曾经在采访中透露，自己在维秘走秀开始前的9天是这么吃的：
每天只吃蛋白质饮料，喝一加仑的水。
维秘秀开始两天前，她不再每天喝一加仑的水，开始正常饮水。
维秘秀开始前12小时，她不再吃任何东西，包括水…
除了全液态饮食…她每天还要去两次健身房进行高强度训练。
看着这样的食谱，两个妹子慌了，最后她们决定不对自己那么残忍…
“九天也太恐怖了…”
“就试4天吧….刚开始这两天，我们就按照超模们平常的正常饮食先试试，之后的两天，我们尝试一下维秘走秀前的终极液态食谱…”
第1－2天的早餐：燕麦粥，水果，鸡蛋白，酸奶／茅屋芝士。
午餐：鸡肉／鱼肉，沙拉。
晚餐：生鱼片，糙米。（或者鲑鱼，西葫芦，青豆，米饭。）
第3-4天：蛋白质饮料，蛋白粉，水。每天吃三次。
第一天，食物的画风还算是比较正常…
但是第二天，她们俩就有点吃不消了…
这一天，Michelle要高强度运动，一个半小时的功夫，几个小时的跑酷，她担心吃那么点东西，能不能挺过去…
Candace也好不到哪儿去，她的中餐：沙拉…
晚餐：三文鱼，西葫芦，青豆
“我今天大概就摄入了800卡路里”
吃完晚饭，Candace吃了一块70%可可的黑巧克力放纵了一下。
而另一边，Michelle运动完之后，已经累瘫…
“我不能吃自己想吃的东西，而且运动完之后，我也不能吃点好吃的犒赏下自己，现在我又要吃蔬菜了…大概这就是模特的生活吧”
到了第三天…
因为前两天的超模饮食法，Candace在第二天晚上就吐了…
她感觉胃开始不舒服，不过，这也让她接下去几天的挑战变得稍微容易一些…
然而，Michelle已经濒临崩溃…
“我受不了巧克力味蛋白质粉了，我受不了液态饮食了。我再也不想看见鸡蛋粉了”
“搞得我现在心情很差，心烦意乱的。我只能一个劲劝自己：不是因为你今天过得很糟，只是因为你饿了而已…”
“因为太饿了，根本睡不着”
“太遭罪了，简直如同酷刑，我甚至都不忍心让我的敌人去尝试”。
就这么两天的全液态饮食，两妹子已经被逼疯了…
她们完全不敢想象，模特们是怎么撑过这9天的…
最后的最后，她们表示：完全不推荐这种疯狂的“全液态饮食”，感觉不仅身体受不了，精神也受到了摧残….
更关键的是，这种饮食方法也根本就无法长期坚持，一旦停止，立马就会更加猛烈的吃吃吃….
维秘超模，果然不是谁都能当的，不仅需要好身材，还需要强大的能管得住嘴的毅力….
ref：https://www.youtube.com/watch?time_continue=462&v=vDy2QdnhVnQ
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方方方方小仙：生在中国 不多吃点我都觉得对不起我的国籍
落叶洒满了湖畔镇： 对啊对啊，我们在投胎选择时都在【吃】上重重打了勾不是吗？
Dillusion委员长：不是 首先你得明白 这九天带来的收益是几百万几千万的金钱 没有这个看得见的回报 光吃苦 这个难度太高了
柳一秋：如果可以走维秘。这样吃也没问题
依依果酱酱：想想一场秀能赚多少钱！想想当了天使以后的代言广告走秀收入！！！！我能坚持！！
q哩哩啦啦：拜托，人家十几年都是少食多餐，你突然少吃，不得病才怪。超模也是人好吗
Susie苏苏：就是这样才牛掰啊…几十年如一日的自控力 太牛掰了
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今天要跟大家介绍下小IN
因为某种众所周知的原因，改名了
但是他还是每天会分享Instagram的最新资讯
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