有人说手机把眼害了。自从有了手机，视力下降的人比以往增加了三倍，以年轻人居多。年轻人眼睛视力不行，不要说当空军，连陆军都不行。
过去，戴近视镜的人很少，有也都是些文化人，小圆眼镜一戴，看着挺斯文的。现在，戴近视镜的人不分老少，年轻人更多，尤其是学生，老师往讲台上一站，用眼一扫，不戴近视眼镜的很少。怎么回事？念书累的，坐姿不正，只是一方面，玩手机才是一个重要原因。
远视眼和老花眼，一般都是老年人，但是，年轻化趋势越来越严重，为什么？看电视、看手机累的。本来好好的，硬是给弄花了。当然，这些都是物理因素，或者是人为的把眼睛弄坏了。而“化学因素”就是肾精消耗太多，没有按照《内经》的要求“不妄作劳”去做。
“肝开窍于目”，不良的用眼方式，消耗的是肝血肾精。
眼睛干涩，眼疲劳：肝血不足的表现
现在很多人上班要用电脑，回家了又要对着iPad，就算在回家的路上还要看着手机，晚上躺在被窝里还要玩手机。
长时间使用电脑极易造成眼过度，视疲劳，看东西也会模糊。这样一来，是非常损耗肝血的。
人的肝心脾肺肾是有讲究的，最先衰老的就是木，肝气先衰，当眼睛得不到肝血的滋养，就会变黄，而且越来越浑浊，没有光泽了。
用眼极度过度，过度耗用肝血，然后经常熬夜，肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行了。
“目受血而能视。”眼睛的明亮与否，取决于肝血的是否充足。两只眼睛就是轿车的两个前灯，亮不亮全靠电是否充足。肝血充足的人，筋骨有力，两只眼睛像一汪清水，瓦亮瓦亮的。经常有人说这个人眼真尖，什么意思？就是别人看不到的他能看到能先看到。
肝血如果不足，就像车灯电量不足。手电筒电足的时候，一道白光射出像探照灯一样，一旦电量不足了，脚底下狗屎都照不清楚。
灯不亮要充电，眼不明要补血。
有的近视眼患者会说了，医生说可以通过做手术矫治。那我要告诉你，医生自己近视绝对不会做手术。央视主持人小撒在节目中谈及近视眼要不要做手术时，他没有回答，而是当着观众面指着站在身旁的嘉宾同仁眼科医院院长说，你们看他还在戴近视镜呢。
再举个栗子，一位西医大夫改学中医后，非常有造诣。经常把中西医的优缺点进行对比。他的亲属检查出甲状腺结节，嚷嚷着要做手术，他告诉她根本不需要手术治疗。但是，亲属说医院让她做手术，而且周围好多人都做了手术。这种跟风式手术治疗方法，与医院手术的误导有很大关系。有时，真理并不是都掌握在多数人手里，好比坐船，如果都坐在一侧，肯定会翻船的。
补肝血用什么药物呢？
四物汤加枸杞、菊花。四物汤是补血第一方。枸杞菊花是明目第一搭档。
枸杞：《神农本草经》：“味苦寒，主五内邪气，热中消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老。”《本草经解》：“气寒，味苦，无毒，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
有点想不通了，寒性的枸杞为什么有些人说吃了上火呢？好像人人都知道枸杞好似的，那些上班族，杯子里是少不了枸杞和菊花的。
菊花，最地道的是杭白菊。《本经》：“主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”《纲目拾遗》：“治诸风头眩。黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。”
用于明目还是应该用黄菊花，入血分。民间也有用菊花做枕头的，可明目清头风。
熟地12克、白芍12克、当归12克、川芎9克、枸杞子15克、菊花9克。水煎服。每日一剂，分两次服。一个疗程7副。每月吃一个疗程，连续吃3-6个月。少熬夜，少看手机，少上网。
