你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。 彼得前书 5:7
如何超越自我、开创有意义的互动历程？建立美好的人际沟通，请看「
沟通十箴言
」
一、表达内心的感受：
说出自己的感情、痛苦、想法、期望。
人口中所结的果子，必充满肚腹；他嘴所出的，必使他饱足。箴18:20
二、避免负面情绪：
绝不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评；不给沟通刽子手留地步。
多言多语难免有过？禁止嘴唇是有智慧。箴10:19
谨守口的，得保生命；大张嘴的，必致败亡。箴13:3
三、彼此尊重：
彼此尊重是人际沟通的基石，若一方出现不尊重的言行时，另一方应适时地请求对方给予尊重，否则很难沟通。
往来传舌的，泄漏密事；大张嘴的不可与他结交？箴20:19
四、不口出恶言：
绝不以恶言伤人。
隐藏怨恨的，有说谎的嘴；口出谗谤的，是愚妄的人。箴10:18
五、不说不该说的话：
沟通不能够信口雌黄、口无遮拦。
愚昧人张嘴启争端，开口招鞭打。箴18:6
六、气头上不谈沟通：
生气时不易作出正确的决定，情绪中说双方的沟通常无好话。
愚昧人的口，自取败坏；他的嘴，是他生命的网罗。箴18:7
七、理性的沟通：
不理性只有争执，其结果对沟通无济于事。
到愚昧人面前，不见他嘴中有知识。箴14:7
八、觉醒认错：
若自知说错话、做错事，在无可弥补的伤害尚未造成时，认错道歉。承认己错是沟通的消毒剂，可解冻、改善、转化、透明人际沟通问题。
