在现在这个快节奏的社会
每个人都很忙
都有着来自工作和生活的双重压力
所以“忙”变成了一个完美的借口
因为忙，所以不健身
因为忙，所以放纵自己
但是你知道吗？
生活除了疲惫不堪
其实还有另外一种活法
那就是分身有术
活出自己的精彩！
MAX今天要给大家介绍的主人公
就是这样一位分身有术
可以平衡好自己各个角色的
“女！超！人”
她叫Amelia Boone
学生时代的她
是一位学霸
毕业于华盛顿大学法学院
曾经参与编辑美国“濒危物种法案”
而毕业以后的她
在职场上已经获得了令人羡慕的成功
刚过 30 岁
就已经是硅谷巨头之一
苹果公司的专职法律顾问
高知、优雅、体面
这些形容词仿佛全都可以用来
形容对工作游刃有余的Amelia
如果真的要比起忙来
这样的一个学霸，职场精英
应该比大部分人都忙多了吧
然而，你能想象
Amelia的社交主页竟然是这样的吗
进个泥地？
so easy！
她还可以跳个火坑
跋个山
涉个水
开玩笑
连铁丝网都能穿好吗！
疯起来连悬崖都跳
MAX看了都害怕！
简直就是一个上天入地
无所不能的奇异画风！
其实，这一切都是因为
Amelia是
Obstacle Course Racing （障碍赛）的
重度狂热饭！
Obstacle Course Racing
是泥巴硬汉，斯巴达赛跑，勇士冲锋
这些极限耐力运动的统称
比赛包括但不限于
攀越围墙、携带重物、穿越水域
铁丝网下爬行、跳过火焰
比军事项目都难得多
对参赛者的体力、耐力
反应力都是考（zhe）验（mo）
太多的人连训练都熬不过
英国特种部队曾以此
作为体能和心理测试
一般只有70%的参赛者
可以完成全部挑战
而Amelia就是
Obstacle Course Racing的佼佼者
来看看她的战绩
3次世界最强泥人赛冠军
1次世界斯巴达赛冠军
3次死亡赛终结者的冠军
自从这项运动开始以来
她已经累计了50多个奖杯
然而这一切的背后
都是她拼了命的苦练
Amelia说
“我经常把自己搞得伤痕累累
我的膝盖经常会流血
而且我脚上都快磨没了指甲”
然而你知道吗
其实就在6年前
Amelia还是一个连
一个俯卧撑都做不起来的弱女子
为了把自己练强壮
Amelia每天早上 4 点起床去爬山
然后就去 CrossFit 馆
去做各种训练
早上 7 点半
Amelia准时上班工作
大概会工作 10 到 12 个小时
而在休息的时候
她还会挤出时间
在办公楼的 46 层里爬楼
下班之后
Amelia会跑步回家
而且还是变速跑
并保证在9 点半上床睡觉
而到了周末
Amelia就会在赛场上虐各种运动好手
甚至是专业级的汉子们
直到周一
她又会带着新伤老伤
回到办公室
同事、客户常常
都会被她的伤痕“勋章”镇住
就是这样玩命般的训练
让Amelia收获了无数奖牌
同时，还有一个令很多男人
都自愧不如的强壮身体
现在Amelia
已经是知名品牌的签约运动员
并登上了ESPN的杂志封面
还为其电视台做特约主持
而如此努力的Amelia甚至
成为了许多人的偶像
一位叫Craig Moss的网友
就曾经在推特上写到
“我希望我女儿长大后
也能和Amelia一样做一名成功的
律师和跟成功的运动员
即便只达到她十分之一
我也已经很满足了。”
然而Amelia却拒绝成为了一个专业运动员
她说：“我还是喜欢做一名律师
不过工作之外我也热爱尝试新鲜的挑战。”
而谈到为什么会如此痴迷于障碍赛
Amelia说只有一个原因
那就是
“你永远不知道自己究竟能撑到什么地步”
这就是除了让自己满身疲惫
满身疮痍以外的另一种活法
不要再让忙成为你的借口
也许障碍赛这样的运动
现在离你还很遥远
但至少你可以从每天1小时运动
规律饮食做起
让运动成为你的习惯
努力工作的同时
也别忘了去享受生活
图文整编／健身男神MAX
图片来源网络 转载请联系MAX
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