私处清洁很重要，正确洗洗才健康！

Q1：私处清洗是否应该使用专门的私处清洗液呢？

A1：不建议大家选择专门的私处清洗液产品，尤其对于女性来说，并不是所有的私处清洗产品都适合私处清洁，一些此类产品除了含有一些争议成分外，还可能会破坏敏感的阴道菌群。

原则上来讲，无论是女性还是男性， 定期用温水清洗私处即可 。 如若要使用清洗类产品，选择不含争议成分、香精香料、呈中性的沐浴产品也是可以的 。

关于私处护理液产品中可能含有的有争议的成分，大家可以通过优恪此前的两篇私处护理液的测评报告详细了解一下“

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Q2：私处清洗过程中应该注意哪些问题？

A2：应在淋浴时，用温水清洗。如果无法淋浴，则应使用 专门的清洗盆 。清洗后采用 专门的毛巾 将私处擦干，应避免使用同一条毛巾擦拭面部、身体和私处。另外， 擦拭私处用的毛巾应至少每周清洗更换一次，最好两到三天就清洗更换一次 。

对于男性来说 ，为了彻底清洁私处，清洗过程中应将包皮翻起，直至完全露出龟头。因为，阴茎颈中会积聚白色或发黄的包皮垢，它们是皮脂腺和皮肤细胞分泌物，是细菌完美的滋生地。包皮垢会产生异味，还可能会导致炎症。

如果每天保持清洁阴茎，则不会出现包皮垢。包皮环切后，包皮垢的产生能够明显减少，但这并不代表不再需要每天清洁，阴茎仍然能够聚集细菌，因此每日清洁必不可少。

另外，男性私处清洁不仅限于阴茎，还包括睾丸和肛门，每日清洗有利于保持私处洁净以及避免炎症的产生，还有助于男性每日对阴茎和睾丸健康进行自我检查。

对于女性来说 ，避免用清水以及洗液直接清洗阴道，小阴唇区域应完全避免使用私处洗液。而且，在淋浴过程中，切勿使用花洒直接对准阴道冲洗。

此外，女性私处也会产生污垢。皮脂、皮屑、细菌以及尿液残留会在大小阴唇之间以及阴蒂的皮肤褶皱中累积，需要轻柔而仔细地清洁。

Q3：平日里的私处护理还需要注意哪些小细节呢？

A3：①在卫生间方便过后，一定要卫生纸从前向后擦拭；

②男性在排尿时应将包皮翻起，这样有助于减少包皮上的尿液残留，防止包皮处细菌滋生；

③避免使用私处香体喷雾，其中的香精香料成分可能会刺激私处肌肤，引起过敏；

④爱爱过后，男女双方都应该及时排尿，这样做可以起到冲洗尿道的作用，防止尿道和膀胱感染。