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离考研的时间越来越近，老吕可以感觉到大家的焦虑情绪越来越严重了。
“还剩100天，还没怎么认真看，我还能不能复习完啊？
”
接下来，大概每过10天，就会有集中的一波私信，原因各有不同，但是结果都很统一，就是
心态崩了，学不下去了
。
考虑到明天就是倒计时70天，老吕今天就来讲一讲这个心态问题，希望对你们有一点帮助。
1
你为什么崩溃？
要想解决心态崩的问题，请先问一下自己，自己为什么而崩溃。
老吕总结了一下，主要有以下三个原因，请大家对号入座：
（1）不合理的对比
考研备考的冲刺时间，与保研/找工作的时间正好重合，好多同学看见身边人，拿到了不错的offer、保到了很好的院校时，自然就会很羡慕。
羡慕不是坏事，但是这种羡慕正好碰到自己在苦逼备考时，就比较惨了。其他同学意气风发，相对比之下，自己还得努力复习，并且还不知道未来结果几何，心态稍差的同学崩溃也不意外了。
当然，还有一些同学的崩溃点来源于，与同时复习考研同学的成绩对比。看到别人一天刷3套真题，模拟成绩还高到爆炸。对比之下，自己每次做题都是一片红叉叉，再加上每天长时间的劳累学习，崩溃那是常有的事情。
（2）与目标的差距
考研是一次冲击名校，改变自己命运的机会，目标远大也不是坏事，但是如果定立的目标与自己的现实水平差距过大，容易产生极大的落差感。
这种落差感在每次想到自己距离目标的差距时，会变得尤为剧烈，最终演变成为“我不配”的脑内循环，大大影响学习效率，从而造成心理防线的全面崩塌。
（3）看不到的进步
人都是利益动物，在付出以后，就会期许得到相应的回报，谈恋爱是这样，考研学习也是这样。
早晨天没亮就爬起来学习，一直学到晚上将近熄灯，没有娱乐，没有放松，艰苦的一个星期下来，做一套模拟题，发现和之前错的一样多。那感觉活像被人狠狠煽了一巴掌，一次两次还好，要是日日如此，那心情，一定和千万头羊驼🦙飞奔而过是一样的酸爽。
2
怎么去解决？
工作/保研/考研都是不同的路，当下其他人可能取得了一个阶段性胜利，但是这个不能证明你在当下是失败的，
你现在只是在一个积累的阶段，而你未来能不能够有一个好结果，很大程度上是取决于你现在的努力
。
如果你比较惨，碰见了一个比较恶心的同学，借由自身当下的成功，来否定你为考研付出的努力，放心绝交就可以，没有必要在这种没有价值的社交上浪费自己的心力。
另外，如果是碰见了其他同学学得比自己好，也千万不要放弃，因为
就算他们做的再好，考299分，那和你的关系可能也不大。
决定你考不考得上的，不是最高分，而是录取最低分
。你只要考的比录取分数线多一丢丢不就行了！
你比人家少考五六十分，上的还是一所院校，你想想是你亏还是他亏？
离目标有差距没有问题，你要明确一个问题就好，这个目标对于你来说是可不可更换的。
如果是你期望已久，并且不愿改变的梦想，那就好好分析一下自己当下的问题出在哪里，是基础不够好？还是题型掌握不够透彻？
找准问题，然后做针对性训练，朝着目标持续努力即可。
如果你并不明确，只是想要今年上岸，那你就好好做好自身水平的评测，确定自己当下的水平，然后找一所与自己目前水平相持平的院校。追求稳定、放低预期也不可耻，只要能够考上，就意味着你拥有了相对更大的机会。
学习这个东西，和看小孩长大比较类似。你看邻居家的小孩，一天天的看着都一样，但是随着时间推移，过去一两年再回过头来看，就会发现邻居家小孩的样貌早已大变了样子。原因就在于，
每天的积累变化往往是不容易发现的
，聚沙成塔就是这个道理。
你们在评测自己的时候，通常会着眼于近期的成绩，但是忽略了自己一开始根本就没有学过这些东西，实际上在复习过程中，你们已经取得了比较大的进步。
因此，你们需要，给自己建立一个正向的激励
，每次做错题，不要总是强加给自己一种“我不行“的反馈，着眼于自己进步的点，适当的正向激励才不会让自己学崩。
人生路那么长，
我们不可能一步就到终点，但我们可以不停的努力！
2020老吕考前80天密训
七阶冲刺，
三科密押，提高50分
更有配套私密内部讲义助你前行
带你全力冲击名校！一战成研！
