在工作中快乐很简单——别想太多 别想太多，效率就回来了

在电影《无间道》中，当陈永仁（梁朝伟饰）来到刘建明（刘德华饰）办公室，碰巧看到了那张自己在黑社会时写有错误的「镖」字的纸，本来可以好好拿回正常身份，却因为想太多，而非先了解情况，导致后来在天台发生的悲剧。

在我们的生活中、工作中，总会有种种烦恼、麻烦，它使我们心情低落、效率低下、做事胆怯，但当你回过头来会发现，这些烦恼大多并无必要和无价值，而它们的源泉都如陈永仁那样——想太多。

举个例子，本来比较开朗的同事突然就板着脸，对你不理不睬的，这时，你就联想到一些近期自己与他之间发生的事情：是不是我开的玩笑太过了、是不是昨天我没跟他分享零食所以不开心了、是不是我升职之后他就不想理我了……然后你们的关系从此变差了。

或者，某次你向领导交提案，领导回了一句：等我回复。结果你照着所谓秘诀「等我回复=没机会」去理解，等反馈的几天里，寝食难安、日思夜想，工作效率持续下跌；拿到修改建议之后，看着一处处修改的地方，又觉得领导对自己的能力产生怀疑，一步一步联想到了升职加薪无望了，进入消极状态。

Stop！你仔细看看，别人一句话都没讲过，你的想法都已经足够绕地球 32 圈了。

但实际的情况是什么呢？你的同事早上闹钟没响匆匆起床撞到了头、急着喝咖啡的时候烫到了嘴、挤地铁的时候还把手机给摔了，一系列的事情把他搞得毫无精神；而老板也仅仅只是太忙了，急着先把其他事处理完。本来不关你什么事儿，全是你想太多了。

想太多这个情况，在社会心理学有专门一个术语去表述——「瓦伦达效应」。

瓦伦达比较惨，他曾是美国著名的高空走钢索的表演者，由于出色的能力和稳健的姿态，使观众看得赞叹连连，原本是前提一片光明。然而，在一次关乎职业生涯发展的重要表演中，一向表现稳定的他选择了不用保险绳，以求提高观赏性，但恰恰这次发挥失常，从 10 米高空中坠下，当场身亡。

他的同事和家人都知道，他为这次表演绞尽了脑汁，每一个动作、细节都研究得彻彻底底，也夜以继日地演练，为什么还是葬送了生命？他的妻子这样说：“我知道这次一定要出事，因为他在出场前就不断地说‘这次太重要了，不能失败’。”

显然，瓦伦达的死亡，按照他的能力和准备情况，本不该发生，但正是“想太多”了，无法专心表演，最终悲剧收场。也许我们在职场里想太多并不足以葬送生命，但还会严重地影响我们的同事关系、工作效率以及整体情绪。

所以，不要再想那么多了，保持平常心，专心致志地做事，不要像下面这条片子里的王大陆一样。老板走到身后已经冷汗连连，开口叫一声他的名字就让他思绪万千。立刻给你脑补出堪比电影的的场景，至于他都脑补些了什么？点开视频看看你就知道了。