曾为《新京报》、《南方人物周刊》、《北京青年报》等多家主流媒体撰稿，主持选编2012年、2013年的中国科普作品年选。关注生物、医学、环境领域的最新进展，希望用科学传播改变认知，拓展智识。
跟先生吃晚饭时，我问他一个问题——
假如我们在的这家餐馆忽然着火了，这里的人有几个能好好自救呢？
先生环顾四周，“应该能有三成吧？”而且他认为自己肯定是那三成里的一员，毕竟他所在的医院三天两头就来一次火灾演习、心肺复苏演习、医闹进击演习……至于我，他打量一番，诚恳地说：“我看悬。”
我自己也觉得悬。何况数据可没三成那么乐观。朴茨茅斯大学求生专家约翰•利奇（John Leach）掌握的数据是，在有生命危险的情况下，只有15%的人能冷静理性地自救；
高达75%的人无法清晰思考并有效逃生
，许多人甚至会陷入瘫痪当机状态；剩下10%的人就更别提了，他们会在恐慌下反应过度，妨碍自己和他人逃生。
这种时候，就不要尽顾着吃了吧……
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我估计自己就在那75%中。作为沿海地震带居民，我经历过几次小地震，有一回抬头看看餐馆天花板上跳舞的灯，接着挟菜了，还有一回半夜醒来看看摇晃的床，翻身又睡了，再有一回我压根就没醒，后来才听说大部分人都穿着睡衣逃出了家门。去年9月15日莫兰蒂强台风在厦门登陆，那天我熬夜上网，对窗外的风雨声充耳不闻，第二天停水停电后才发现自己连一桶水都没储备……过不久我囤了电池、手电筒、罐头食品、便携滤水装置、太阳能充电面板，唉，都是后话了。
我这样的人绝不在少数。当意外灾难突然降临时，人们的反应可分三阶段：第一阶段就是否认——我不相信！灾难怎么可能发生在我身上呢？人们对自己总是抱有这种毫无道理的乐观，
90%的开车者觉得自己比一般开车者安全
，美国的一个研究发现人们
认为其他人遇到恐怖袭击的几率是自己的2.3倍
。大难临头时，人们总是拒绝接受现实，为此他们会毫无理由地磨蹭拖延，好像这样就能假装岁月仍然静好，一切照旧正常。哈佛公共健康学院的研究者询问高危地区的居民，假如飓风来袭，政府强制要求撤离，你会怎么做，
25%的人说自己不会走，9%的人说不确定自己到时会怎么做
，也就是说，至少三分之一的人会拖延撤离。
“就是不走！”灾难真正发生时，可不能抱侥幸心理
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另一个例子是911，幸存者们平均拖延了6分钟才开始逃生——那些没能幸存的人可能拖延得更长。40%的人在离开前还收拾东西，把电脑关机后才走的至少有1000人，人们
在逃生前花时间锁门、上厕所、写电子邮件、打电话、跟周围人闲聊
……人们在危急关头做形形色色的事，就是不急着逃命。
而当各种证据摆到眼前，浓烟火焰狂风洪水都无法忽略时，实在无法否认的人们就会进入第二阶段，思考。不幸的是，在终于意识到自己可能会死后，我们立刻就会被巨大的恐惧压倒，我们的思考、推理和感知能力都会下降。极端恐惧时，我们能看到的视野区域会缩小70%，许多人可能就是因此对出口标识视而不见。由于思考能力下降，我们会突然看不懂指示，解不开安全带，穿不上救生衣。印第安纳大学的心理学家杰罗姆•彻特科夫（Jerome Chertkoff）表示，在生死攸关时，情绪会高度激动，
情绪激动又会使人的创造性下降，能想出的方案减少
