为瘦身一天催吐5次，“身材焦虑”过度了吧？

更让人痛心的是，媒体还曝光了一名初二女生为了瘦身减肥，竟然一天催吐5次，导致食道受损，险些危及生命。外界不禁要问：到底是什么缘故，竟逼着这些青少年为追求所谓的“好身材”走上极端？

爱美之心人皆有之，有适度的“身材焦虑”也实属正常，但极端看待这些问题，对自己就绝无好处。究其原因，首先，很多未成年人很容易受到外界观念的影响，尤其是在泛娱乐化的网络文化的影响下，不少人一直鼓吹“颜值至上”。尽管现实中真正的俊男靓女终究是少数，但涉世未深的青少年，可能过于钦羡一些影视剧与网络短视频里的“好身材”，产生自卑心态。

再者，攀比心态也是一个重要因素。不难发现，“身材焦虑”往往产生于青少年的校园社交。比如，班里有几个学生减肥成功，甚至通过医美来整容，都有可能引起周围同学的“羡慕嫉妒恨”。在攀比心理的作祟下，不少学生过度在乎自己的外形情况，由此产生焦虑也在所难免。

容易被人忽视的是——一些校园霸凌与身材评价绑在一起。偏胖的孩子不仅会遭到语言上的羞辱，甚至会遭到肢体暴力。

或许不少人都有这样的记忆：在青春期时，班里总有人喜欢给别人起外号，其中不少都是根据别人身材特征而起的侮辱式的外号。还有一些学生因为过胖的身材，就成了班里一些霸道学生公然欺凌的对象。处于青春期敏感阶段的孩子，面临“身材霸凌”，无论在身体上还是精神上都会受到极大的伤害。

一些人将过度的“身材焦虑”归咎于过度单一化的审美标准。毕竟古人也说“环肥燕瘦”，审美的标准本来就该是多元的。但是，片面的审美认知的背后，恐怕还是思想观念的问题。

要想真正帮助青少年走出极端的“身材焦虑”，最重要的还是要在教育上下足功夫，学校教育与家庭教育都不可或缺。其中最关键的，就是教师和家长要帮助学生形成自信与尊重他人的观念，既不能让孩子由于外形条件而陷入过度自卑或焦虑的心态，也不能纵容一些孩子过度以貌取人、对他人身材样貌无端品头论足。

最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。如果以健康的眼光看待“身材焦虑”，把对身材的追求和体育锻炼结合在一起，有助于激励青少年不断提升自己，加强身体素质。然而，过度的“身材焦虑”与极端追求外在美，对青少年成长恐怕并无益处。

撰文/子知