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一个中心

一切以健康为中心

两个基本点

遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

三个忘记

忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨

四个拥有

人生路上一定要：

拥有真正爱你的人，

拥有知心朋友；

拥有向上的事业，

拥有温暖的住所。

五个要

要唱、要跳、要美、要笑，要有气质。

六个不能

不能饿了才吃

不能渴了才喝

不能困了才睡

不能累了才歇

不能病了才检查

不能老了才后悔

七个禁止

人生于世

要止于怒

止于愁

止于气

止于怨

止于恨

止于伤感

止 于消沉

八个适宜

宜静

宜动

宜行