本文转载自微信公众号“妈咪OK”
好闺蜜下个月产假结束要返回职场了，最近一阵子每天在朋友圈疯狂晒娃，看样子很充实，私下她却和我说心里特别彷徨，她真的很害怕孩子白天见不到她会越来越没有安全感。虽然很想多陪伴孩子一些时间，但闺蜜是外企中层，别说辞职了，连产假里一直保持在线，一边喂着奶一边开电话会议已是家常便饭。理想中的全情陪伴和现实中的职业生涯突然就成了对立的问题，怎么办？
最近几年各种育儿观点告诉我们，妈妈对孩子的陪伴最重要，也因此我身边很多有条件的朋友都选择了在家陪娃陪到上幼儿园。在宝宝最初的几年里做一个不离席的妈妈，把宝宝安全感奠定得稳稳的，这当然是最理想的状态啦，然而，不能全职陪伴孩子，也并不意味着亲子关系打造的效果会差很多，安全感并不等于时刻在场。
建立安全感并非一定要更多时间陪伴，而是——
我另一个在报社做副主编的好友在产假后重新回到工作岗位，工作特别忙碌，工作性质也决定她每天晚上回家都是凌晨了，孩子早已入睡。有一阵孩子变得特别难缠，家里谁都不认就爱拉着我好友陪他做这做那，还动不动就哭，一见妈妈看手机、打电话就各种聒噪。
如此没有安全感的表现，好友很自责，找我哭诉，想着要辞去工作。我跟她说你那么喜欢目前的工作，而且做得很好，一切OK，关键是取得一个平衡。美国国家儿童健康与人类发展研究院曾做过一项历时很长够权威的研究，没有任何一项指出“妈妈上班对孩子有负面影响”。真正影响孩子依恋行为的是妈妈是否了解孩子的需求、是否能对孩子的需求做出立即的反应，并不是妈妈和孩子在一起的时间有多长。
“继续工作没问题，但你应该牺牲点白天的睡眠时间（之前都用来补觉了），每天早上和孩子一起起床，帮他完成洗漱，吃完早饭后，陪他一起玩玩游戏、读读绘本或者做一些孩子爱做的事（半小时到1小时），这样固定一段时间后，孩子的情绪一定会稳定很多。”后来果真是……
英国著名儿童教育家Sally Ward不止一次提到过，爸妈完全不需要因为工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，给予宝宝固定时间段的陪伴，如果是高质的，只是三十分钟也许都够了。
对于孩子而言规律太重要，如果他明确爸爸妈妈都很忙，但在某个时间点，他们都会来陪伴我，他会很安心，他会期待那个相处的时间段。即使妈妈暂时不在身边，孩子也是心很定地等待妈妈，能够安心度过一整天。
别让不稳定的情绪成为伤害“安全感”的最大武器
和给予我们的孩子固定的陪伴时间一样，决定安全感另一个重要因素就是我们该给孩子一个稳定的情绪。
这一点很多妈妈看似都知道，但是大家可能会忽略“稳定”的重要性。你有没有发现，我们经常会犯这样的错误：当我们自己心情好的时候，总是抱着孩子各种亲不够，然后对孩子也格外有耐心，说话的语调都是缓缓的软软的；但是哪天自己心情不太好，或者因为孩子不好好吃饭/迟迟不肯睡觉/又或者听不进话，我们搞不定时，就开始对孩子大吼。这种情绪的波动会给孩子造成困扰，“妈妈到底爱不爱我？”
现在每次我感觉怒火噌得窜上来要大吼时，内心深处就会有声音告诫自己，冷静冷静，走开一下就好。要知道，孩子的安全感是通过感知爸妈的情绪来建立的。一个刚出生的小婴儿到三岁前，安全感始终处在不断积蓄的过程，直到四岁左右他们才具有从外部世界获得安全感的能力。
当然我们也不是机器，大多数时候情绪稳定，偶尔发个脾气也正常，不用自责。但事后记得和孩子说明情况，把他当成年人一样对待，认真道个歉，再抱抱他们，他们会从中了解到各种情绪，也会知道，哦，原来妈妈还是爱我的。
影响孩子未来发展最大的因素是父母对待孩子的态度。所以千万别让我们波动的情绪伤害了孩子的安全感。其实，只要给予肯定，孩子们会竭尽全力去实现我们的期许。
安全感这事不简单，但也真的没有很难，有时候只要我们遵循内心
其实妈妈也不用太过焦虑，因为我们天生就是最能给孩子带来安全感的人。过去有一句话“女人是天然的母亲”，说的正是这个，女性对婴儿的依附关系似乎是天生的的。生物上的遗传使我们拥有所有作为一个目前所需的配备——知觉、认知、情绪及生理的设施。
在宝宝母乳喂养的头两个月里，宝宝一哭妈妈就会开始有泌乳反应，这样的“智能开关”正是妈妈天然自带的能给宝宝安全感的本能；再如妈妈生完宝宝后耳朵就像装了雷达似的，无论自己睡得有多沉、或是环境有多吵闹，几乎在宝宝哭出的第一声我们就能听到（爸爸们大多时候是感受不到的，有没有）。
而作为妈妈，你也一定有这种感受，无论过去多么追求事业，有了宝宝后，尤其是他还小的时候，会特别不愿意出门，即便管孩子累到不行，终于能外出和好朋友聚会，但总是“没出息”的把一半的心留在了家里。所以无论时代如何变，我们如何讲究自我，但我们始终保持着最原始也是最动物性的理想——当一个最好的妈妈，既要有自己，也要保护好孩子和家庭。
家庭是孩子生活的地方，所以妈妈的安全感本能也决定了妈妈更愿意把自己重视的爱、亲密关系、安全感都在家中发生。
在一份研究报告中看到，鸟雀看到树枝会衔回来放在鸟巢里，这是一种保护“家庭”安全的本能，而对于妈妈来说，购物就是与之对应的一项本能。看到好的宝宝用品就忍不住要买回去给宝宝用，最合理的解释就是妈妈天性中的要给孩子安全感。
不过我相信大多数妈妈更加认同的是自己在购物的过程中享受到的是放松和快乐，以及在带娃焦虑、情绪受干扰之外的一种放松方式。
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