到了秋冬季，我们会发现。很多人的胃病又开始出现，因为天气的原因导致胃部受寒，当然也有很多人是因为饮食不注意，让胃病一直反复发作。肠胃科门诊的人数能看到有明显的增多，很多有慢性胃炎、胃溃疡病史的患者都旧病复发，出现胃肠道不适的症状

冬季别做3件事，很伤胃

第一件事： 空腹喝咖啡

咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

第二件事： 情绪压力大

有调查研究显示，当人的情绪压力过于大的时候，我们的消化功能也会出现情绪化。如果再加上吃饭的时候带上情绪，这样的做法更是伤胃的。在平时，我们吃饭的时候要避免这些情绪化，以减少伤胃。

第三件事： 过量喝酒

有胃病的人建议少饮酒，如果没有胃病的话建议少饮高度酒，小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能对胃粘膜产生伤害，并存在导致胃出血的风险。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

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