精神分析理论指出:童年早期的人生阶段,是人格发展的关键时期。如果你在这阶段遭遇不恰当的对待和教养,可能会造成心理创伤,比如:- 曾经被他人过分责骂,长大后就容易不自信、很难接纳自己;
- 经历过朋友的孤立,长大后就可能不敢拒绝,习惯去讨好别人;
- 身边人的高期待,可能成为无形的压力,让人慢慢丧失了动力;
- 遭遇过家庭创伤的人,可能会不自觉重复父母不恰当的养育模式。
过去的经历无法改写,但成长的阴影可以疗愈。找到正确的方法,你就可以慢慢挣脱束缚,活出自己。
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成长过程中,比如有遗弃、不信任、情感剥夺、疏离等,这些经历带来的成长阴影,可能会造成了当下的成长困境。
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