网络上有个流行的段子：我跟你说，别逼我发火，我发起火来连自己都打！
听起来还挺搞笑的，也带着一点心疼。
有位网友发来留言说，自己经常心情不好的时候，会抽自己两耳光。
五一假期回了一趟老家，因为某些话题和父母之间又产生了矛盾，心情十分郁闷。
冲突后她独自在房里，
忍不住扇自己耳光，
很用力的打自己，
最后还是忍不住崩溃大哭。
过后又觉得很害怕，为什么自己情绪上来的时候会变成这样？
在网络上，可以看到好多家长问，
为什么孩子会自己打自己
？
也有很多网友疑惑说，
为什么伴侣一生气就自己打自己
？
这，到底怎么回事？
先来看则新闻。
有位90后的小伙子，在旅馆里试图自杀，被旅馆保安发现后报警救了回来。
小伙说，呆在家里的时候，一天到晚都被家里人说教，心都死了。
他爸爸对他说的最多的一句话就是：“
你活在这世上有什么用！
”
因为中学毕业之后，自己就一直呆在家，没有工作，也没有收入。
家里人总是说他不争气，看不起他，出来找工作又被骗。
小伙子在讲述他的经历的时候，不断重复的说：“我没有用，我没有出息…。”
他一直在数落自己的不是，数落到连办案民警都看不过上去宽慰他，民警说他的自我攻击太厉害了。
很明显，他对父亲是有愤怒的，但为什么他却愤怒的攻击自己，甚至选择自杀呢？
有个心理防御机制，叫“
转向自身
”。
它的含义是：不喜欢自己对其他人感觉到暴烈的愤怒。取而代之，他们把愤怒发泄在自己身上。
这是一种不成熟的心理机制，简单来说，就是把攻击性转向自身。
抑郁，在心理动力学的解释，就是攻击转向了自身。
它以毁灭自己的方式，传递着对外界的怨恨
。
自杀，就是自我攻击的最高形式。
对外攻击的冲动没有指向客体，而指向了自身
。在极端的状况下，它会导致自杀行为。
因为这个防御机制，始终在提醒自己：
当我们对别人有愤怒出现的时候，又不能让这种对别人有愤怒的感觉出现，因为这种想法和感觉是“不好的”。
所以，把攻击冲动的对象变成了自己。
这种感觉，就好像是内在分裂出了两个部分。其中一部分去攻击另一部分。
为什么会出现这样的分裂？
因为“
都是你的错
”。
所有父母伤害孩子的言语中，这句话，或者类似的话，对于孩子来说，几乎是毁灭性的武器。
人都有自恋，孩子又对此极其敏感。
孩子会认为一切都是自己带来的，一切美好的、毁灭性的都是因为自己的影响而出现。
孩子对养育者愤怒的情绪，无力表达或宣泄。
当对外界的不满怨愤却又无力改变时，就必须用合理化的心理机制，来看待父母的言行。
于是，一部分自我被分裂出来，向父母认同：
都是我的错，都是我不好，你们才不喜欢我
。
另一部分，就成了被攻击的对象：
把原本对父母的怨恨转为对自己的愤怒
，然后狠狠地自我攻击。
有个心理咨询的段子故事：
说有个小男孩对自己的尿床，感到非常痛苦。于是去找心理咨询，咨询结束后他兴高采烈出来。
家人问：医生把你的尿床治好了吗？
他说：没有！
家人又问：那你高兴什么？
男孩说：医生让我懂得，这不是问题。
因为医生让男孩觉知到，尿床不是错，更不是自己不好，所以，他也就无需自我攻击了。
如果你看到孩子有类似打自己的行为，不妨多留意下，是否是自己堵住了孩子情绪的出口。
幼小的孩子无法很好的表达自己的情绪，他们必须依靠成年人，他们需要在成年人身边学习。
但如果孩子的成长，长期处于被父母压制的环境下，他不可能有自由抒发情绪的时候。
不被允许的愤怒，无法宣泄的情绪，只会让孩子学会，用不成熟的心理机制，来防御无法接受的外界伤痛。
不被允许的愤怒，无法宣泄的情绪，只会让孩子学会，用不成熟的心理机制，来防御无法接受的外界伤痛。
所以，很多孩子，即使长大了，在面对人际关系，特别是亲密关系的时候，一有问题就自怼。
