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国际幸福日丨愿有岁月可回首,且以深情共白头

新华网  · 公众号  · 社会  · 2017-03-20 11:49

正文


写在前面

林语堂曾说过一个人的幸福有4种:一是睡在自家的床上;二是吃父母做的饭菜;三是听爱人给你说情话;四是跟孩子做游戏。”

今天是国际幸福日,让我们读一读那个年代的最美情书,听一听他们那时的爱情,感受字里行间溢出的幸福。



沈从文致张兆和

我一辈子走过许多地方的路,行过许多地方的桥,看过许多形状的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当最好年龄的人。


鲁迅致许广平

我寄你的信,总要送往邮局,不喜欢放在街边的绿色邮筒中,我总疑心那里会慢一点。


朱湘致刘霓君

妹妹,你的信我都好好收起,注明号码。哪封是哪天发的,哪天到,我都写得明明白白,好带回家去。我们肩并着肩的从头细看,细数这五年的离情别意。

徐志摩致陆小曼

我爱你朴素,不爱你奢华。你穿上一件蓝布袍,你的眉目间就有一种特异的光彩,我看了心里就觉着无可名状的欢喜。朴素是真的高贵。你穿戴整齐的时候当然是好看,但那好看是寻常的,人人都认得的。素服时的美,有我独到的领略。


朱生豪致宋清如

不要愁老之将至,你老了一定很可爱。而且,假如你老了十岁,我当然也同样老了十岁,世界也老了十岁,上帝也老了十岁,一切都是一样。


丁玲致胡也频

有你一切都好,有你爱我,我真幸福,我会写文章的。而且我决定安心等到暑假再和你相聚,照我们的计划去做,而且也决心,也宣誓以后再不离开了。

胡兰成致张爱玲

梦醒来,我身在忘川,立在属于我的那块三生石旁,三生石上只有爱玲的名字,可是我看不到爱玲你在哪儿,原是今生今世已惘然,山河岁月空惆怅,而我,终将是要等着你的。


朱自清致陈竹隐

一见你的眼睛,我便清醒起来,我更喜欢看你那晕红的双腮,黄昏时的霞彩似的,谢谢你给我力量。


白薇致杨骚

你来!我们同游奇山,去洗温泉不好么?早晚一块儿往群芳竞放的原野,在黄茑回啭的密林下散步不好么?无论如何请来吧!我在等你。

闻一多致高孝贤

妹:今天早晨起来拔了半天草,心里想到等你回来看着高兴,荷花也放了苞,大概也要等你回来开,一切都是为你。


郁达夫致王映霞

你所希望我的,规劝我的话,我以后一定牢牢的记着。假使我将来若有一点成就的时候,那么我的这一点成就的荣耀,愿意全部归赠给你。


这些民国情书或真挚热烈,或委婉青涩,痴痴等、念念盼,下笔之时皆是幸福。

 

追求幸福是人的一项基本目标,幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望。

国际幸福日的由来


2012年6月28日,第66届联合国大会宣布,将今后每年的3月20日定为“国际幸福日”。


2015年3月10日,圣马力诺邮政发行一套

两枚《国际幸福日》邮票。


决议指出,需要采取更包容、公平和平衡的经济增长方式,以促进可持续发展,消除贫穷,增进全体人民的幸福和福祉。


幸福与哪些相关?


《全球幸福指数报告》认为,最有钱并不等于最幸福。幸福指数的确立,需要复杂的计算,它涵盖教育、环保、健康、预期寿命等38项指标。甚至,在遇到麻烦时是否有人可以依靠,看似“微小而切实”的因素也被计入考量。


如何提高幸福感?

1

享受瞬间


要生活在这样一种状态下:把孩子的微笑当成珍宝,在帮助他人中得到满足感,与好书里的人物共欢乐。


2

时间管理


幸福的人确定大的目标,控制你的时间,然后落实在每天的行动中。一天写三百页书是件很难的事,然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持小半年,你就可以写成一本书,这个道理适用于任何工作。


3

心理阳光


越来越多的证据显示:消极的情绪使人沮丧,而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。


4

优待身边人


人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶,能够一下数出5个亲密朋友的人,有60%的人,比不能数出任何朋友的人感幸福。


5

面带幸福感


实验表明真正面带幸福感的人,他们更感到幸福。研究表明,经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。


6

告别枯燥生活


不要无所事事,不要把自己困在电视机前、手机里,要沉浸于能增进技能的事情,哪怕是尝试做一次烘焙。


7

户外运动


室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明:经常在户外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。


8

好好休息


幸福的人精力充沛,但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。


9

关照心灵


对信仰和幸福的关系研究表明,有信仰的人比没有目标的人更有幸福感。信仰不可能让我们免除所有悲哀,不可能囊括一切,但常常能提醒你沿着幸福之路前进。


10

养成健身习惯


运动能让一个人的心态变年轻,塑造出优美的线条,精力充沛的去享受生活。有良好的健身习惯,不仅能拥有健康好身材,自律带来的美好也令人神清气爽。


11

养一些小生命


小动物也好,植物也好,是一种可爱的麻烦。独居的朋友或许深有感触,当独自回到家中,不论多疲惫,挠挠家里养的小猫的脖子,被小狗跳到自己的膝盖上趴一会儿,都会感到幸福呀。而在家中养些小植物,不仅能洁净空气,当你看着它们努力生长的样子,也是满满的生命气息。


幸福是去包容却从不会遗忘自我;幸福是在还能珍惜的时候,珍惜你的选择;幸福是......

在这个日子里,

大胆晒出自己的幸福吧!



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来源:新华网江苏频道综合

编辑:汤静怡  王帅