专栏名称: 无极太极
我是赵冀龙,用实战功夫,带你走进真实的武林!
目录
相关文章推荐
网信黑龙江  ·  节气|今日春分 ·  昨天  
黄州市场监管  ·  今日春分 ·  昨天  
看金坛  ·  今天17时1分,金坛正式进入春分节气 ·  昨天  
掌上澄江  ·  你好澄江丨匠心刻石魂,非遗的指尖传承! ·  2 天前  
贵阳日报  ·  非遗中国 | 侗族蓝靛染:蓝与白的惊艳碰撞 ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  无极太极

【实用】实战中该腾挪躲闪还是落地生根?

无极太极  · 公众号  · 传统文化  · 2017-06-29 07:40

正文


大家在实战时

都需要掌握灵活的步法

步法对于任何格斗技术来说都非常重要

今天和大家一起看看步法的重要性

并且分享一些简单的实战步法



实战中

步法凌乱是会被嘲笑的



没有实战的步法

那人不懂功夫



现在很多传统武术

讲究“落地生根”

其实如果遇到实战是非常危险的



距离就是速度

步法的移动准确

方可使前手发挥威力

所以步法决定和调控着距离



严格地说

任何拳法都要与步法配合应用

否则实战时脚乱套

不能够从容地前后左右移动

拳、掌的使用便也会力不从心



下面由赵老师讲解一下

实战中留意脚下的方法




接下来我们学习一种步法

非常轻盈的 山路步法




实用分享

山路步法

找一处石台练习,脚下要轻,落地不要发出声音,并且一定要注意两只脚不能同时落地,要先后踏实。重心上浮,向下跳的时候也一定要轻并充满弹性,这样在遇到突发事件的时候才能迅速调整身体位置,重新找回重心,保证自身的安全。




通过内家拳的练习

很多学员取得了巨大的进步



无极太极55期学员

罗恒

大家好,我叫罗恒,是无极太极第55期的初级实战班和 57 期初级养生班学员。在练习微信课之后,即使第一天睡得晚了,第二天做起事情也不困了,精神充沛,头脑清楚。在微信课上赵老师讲课风趣幽默,重点清晰,注意事项特别清楚。课后有资深助教耐心跟踪辅导。我平时都是按照微信课里讲的最佳时间来练功。练习微信课后,我的抗击提高很大,我和散打的朋友玩实战,他都踢不动我了,不但有了抗击打, 我还有了灵活多变的实战步法,我对于距离感和中线的切近的时机的把控都提高了 ,我的实战有很大的进步。


精彩原文请戳这里: 只想低调地教人打拳,却遭到了恶霸来砸场,于是他……




无极太极42期学员

陈杰







请到「今天看啥」查看全文


推荐文章
网信黑龙江  ·  节气|今日春分
昨天
黄州市场监管  ·  今日春分
昨天
中央广电总台中国之声  ·  朋友圈能发「大」视频了!手把手教你怎么玩
8 年前
社会学了没  ·  消费数据视角下的中国地域差异研究
7 年前