大家在实战时
都需要掌握灵活的步法
步法对于任何格斗技术来说都非常重要
今天和大家一起看看步法的重要性
并且分享一些简单的实战步法
实战中
步法凌乱是会被嘲笑的
没有实战的步法
那人不懂功夫
现在很多传统武术
讲究“落地生根”
其实如果遇到实战是非常危险的
距离就是速度
步法的移动准确
方可使前手发挥威力
所以步法决定和调控着距离
严格地说
任何拳法都要与步法配合应用
否则实战时脚乱套
不能够从容地前后左右移动
拳、掌的使用便也会力不从心
下面由赵老师讲解一下
实战中留意脚下的方法
接下来我们学习一种步法
非常轻盈的山路步法
山路步法
找一处石台练习,脚下要轻,落地不要发出声音,并且一定要注意两只脚不能同时落地,要先后踏实。重心上浮,向下跳的时候也一定要轻并充满弹性,这样在遇到突发事件的时候才能迅速调整身体位置,重新找回重心,保证自身的安全。
通过内家拳的练习
很多学员取得了巨大的进步
大家好,我叫罗恒,是无极太极第55期的初级实战班和57期初级养生班学员。在练习微信课之后,即使第一天睡得晚了,第二天做起事情也不困了,精神充沛,头脑清楚。在微信课上赵老师讲课风趣幽默,重点清晰,注意事项特别清楚。课后有资深助教耐心跟踪辅导。我平时都是按照微信课里讲的最佳时间来练功。练习微信课后,我的抗击提高很大,我和散打的朋友玩实战,他都踢不动我了,不但有了抗击打,我还有了灵活多变的实战步法,我对于距离感和中线的切近的时机的把控都提高了,我的实战有很大的进步。
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大家好,我叫陈杰,是无极太极第42期的微信课学员。通过无极太极版本的桩功及步法的练习,我的本能反应和速度明显提高了,记得春节回家,我在火车站遇上两个黑车司机,强行拉我去坐他们的车,我不理他们,这两人拦住了我的去路,我条件反射,本能反应,脚轻轻一点,便瞬间从他们之间穿了过去,其中一个黑车司机伸脚想要绊倒我,结果,他却被我给绊了个踉跄差点摔倒,他俩见占不了便宜,俩人灰溜溜地走了。
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大家好,我叫林天顺,是无极太极第35期的微信课学员。练习微信课没多久,身体就得到很大改善,变得精神充沛,再也没有白天犯困的现象了。之前,因为看手机用眼过度,眼睛胀痛充血,练习微信课后,经络通畅,元气充足,肝主目,眼睛也变得有神明亮,没有了之前的眼部不适。而且练习微信课后,实战能力全面提高了,有了很好的抗击打能力,目前我的腹部可以承受普通的成年壮汉的全力击打,步法变得灵活,出拳有了穿透力,本能反应变得敏捷,我在与之前的拳友切磋的时候发现,能成功战胜他们了。
赵冀龙老师经常跟学员们说“教武不教步,教步打师傅”,由此可见步伐在实战中的重要性。然而在初级实战班里,赵老师却反其道而行之,精心提炼了高效的实战步伐训练方法,倾囊相授,让大家灵活机动,攻防兼备。独具慧眼的你,快来一起加入、体验吧
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编辑:贫道法宝
来源:无极太极
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