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【实用】实战中该腾挪躲闪还是落地生根?

无极太极  · 公众号  · 传统文化  · 2017-06-29 07:40

正文


大家在实战时

都需要掌握灵活的步法

步法对于任何格斗技术来说都非常重要

今天和大家一起看看步法的重要性

并且分享一些简单的实战步法



实战中

步法凌乱是会被嘲笑的



没有实战的步法

那人不懂功夫



现在很多传统武术

讲究“落地生根”

其实如果遇到实战是非常危险的



距离就是速度

步法的移动准确

方可使前手发挥威力

所以步法决定和调控着距离



严格地说

任何拳法都要与步法配合应用

否则实战时脚乱套

不能够从容地前后左右移动

拳、掌的使用便也会力不从心



下面由赵老师讲解一下

实战中留意脚下的方法




接下来我们学习一种步法

非常轻盈的山路步法




实用分享

山路步法

找一处石台练习,脚下要轻,落地不要发出声音,并且一定要注意两只脚不能同时落地,要先后踏实。重心上浮,向下跳的时候也一定要轻并充满弹性,这样在遇到突发事件的时候才能迅速调整身体位置,重新找回重心,保证自身的安全。




通过内家拳的练习

很多学员取得了巨大的进步



无极太极55期学员

罗恒

大家好,我叫罗恒,是无极太极第55期的初级实战班和57期初级养生班学员。在练习微信课之后,即使第一天睡得晚了,第二天做起事情也不困了,精神充沛,头脑清楚。在微信课上赵老师讲课风趣幽默,重点清晰,注意事项特别清楚。课后有资深助教耐心跟踪辅导。我平时都是按照微信课里讲的最佳时间来练功。练习微信课后,我的抗击提高很大,我和散打的朋友玩实战,他都踢不动我了,不但有了抗击打,我还有了灵活多变的实战步法,我对于距离感和中线的切近的时机的把控都提高了,我的实战有很大的进步。


精彩原文请戳这里:只想低调地教人打拳,却遭到了恶霸来砸场,于是他……




无极太极42期学员

陈杰

大家好,我叫陈杰,是无极太极第42期的微信课学员。通过无极太极版本的桩功及步法的练习,我的本能反应和速度明显提高了,记得春节回家,我在火车站遇上两个黑车司机,强行拉我去坐他们的车,我不理他们,这两人拦住了我的去路,我条件反射,本能反应,脚轻轻一点,便瞬间从他们之间穿了过去,其中一个黑车司机伸脚想要绊倒我,结果,他却被我给绊了个踉跄差点摔倒,他俩见占不了便宜,俩人灰溜溜地走了。


精彩原文请戳这里:街头遭遇黑车司机拦路,看他如何以一敌二


无极太极35期学员

林天顺

大家好,我叫林天顺,是无极太极第35期的微信课学员。练习微信课没多久,身体就得到很大改善,变得精神充沛,再也没有白天犯困的现象了。之前,因为看手机用眼过度,眼睛胀痛充血,练习微信课后,经络通畅,元气充足,肝主目,眼睛也变得有神明亮,没有了之前的眼部不适。而且练习微信课后,实战能力全面提高了,有了很好的抗击打能力,目前我的腹部可以承受普通的成年壮汉的全力击打,步法变得灵活,出拳有了穿透力,本能反应变得敏捷,我在与之前的拳友切磋的时候发现,能成功战胜他们了。



赵冀龙老师经常跟学员们说“教武不教步,教步打师傅”,由此可见步伐在实战中的重要性。然而在初级实战班里,赵老师却反其道而行之,精心提炼了高效的实战步伐训练方法,倾囊相授,让大家灵活机动,攻防兼备。独具慧眼的你,快来一起加入、体验吧



近期经常有朋友们咨询肌肉、关节损伤的,根据大量的养生课学员的反馈数据,养生课的桩功,对骨关节、肌肉组织损伤的修复作用极佳,若您饱受以上困扰,那么无极太极初级养生课,是您极佳的选择,强烈推荐您品鉴、体验



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编辑:贫道法宝

来源:无极太极












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