大家好，我是48期学员赵世杰，今年28岁，我来自美丽的四川。
练习了微信课以后，我反应速度变得更快了，身体也变得更灵敏了。记得在学员聚会时，和西安来的雍谦师兄去吃火锅，席间我们点了一瓶塑料瓶装的饮料，当时我准备把手机靠在饮料瓶上播放，结果瓶子支撑不住手机，就在瓶子要倒地，饮料洒出，手机也要摔碎的一瞬间，我迅速起身左手去拿着手机，右手去扶着瓶子，结果手机没有摔，瓶子也没倒，饮料也没有撒，雍师兄不禁说到:“哇，好快。”其实当时我并没多加思索，只是见状身体本能地做出自然反应。
我在练习内家拳之前是练肌肉健身的，经常会做很多深蹲的动作，时间长了，膝盖疼得要命，下蹲时会明显听到膝盖部位发出响声，当时去医院检查，医生也没说出个子丑寅卯，只说是缺钙。但疼痛依旧没有任何改变，每次蹲时还是会响，从去年12月练习桩功后，我膝盖旧伤加重，记得最厉害的时候我连走路都疼得要命，后来我问了张瑜师兄，他告诉我是气冲病灶，要继续坚持练功。
我之后又坚持练了一个星期左右，有一天上厕所的时候，一下蹲突然发现膝盖没有以前那种空响的声音，也不疼了，那种感觉真的非常爽，我知道这是坚持练习内功带给我的改变。所以大家在锻炼身体的时候一定要选择正确的功法。不要做那些伤身体，对身体有所损伤的运动，现在确实有许多越练越糟糕的假功夫。
我以前冬天的时候早上起不来床，闹钟铃声设好几个，不听到最后一个闹钟响起绝不起床。夏天也都是晚上不想睡，早上不想起那种，生活基本上没有什么规律，但是我发现睡得时间越长反而白天还没什么精神，感觉一样很疲惫。
现在我都是每天早上6点起床练1个小时内功，然后再洗漱，去公司上班，到了中午我一般也不午休，就练会儿坐功，下午7点左右下班，回家吃了饭，8、9点左右再玩一会儿手机看看其他师兄师姐的花椒直播或者自己开直播和大家交流。
基本上每天晚上11点多12点才睡觉，第二天还是6点准时起床，每天都这样，从去年12月练习课程后，我并没有感觉很疲惫，白天上班的时候照样精神饱满，精力旺盛，这都是内功的神奇功效。
我个人的学习体会是，每天坚持练功非常重要，不管我们有多忙每天一定要练功，如果三天打鱼两天晒网，是不会收到明显效果的，所以恒者无敌是我一直的目标。练功期间有遇到问题或者感觉，大家可以咨询自己的班主任或者增加同学间交流，我周围的同学都会非常热情帮助我，我周末经常去拜访我周围的师兄师姐们，向她们请教学习，大家还可以多实战切磋一下，因为我们内家拳切磋都是留力不留手，所以大家也不用担心会受伤。
五一期间我们川渝地区举办了大型的聚会活动，当时大家在群里知道赵老师要来，都非常积极报名参加。聚会当天很多师兄师姐也都是第一次见面，大家很激动，我也和很多师兄合影留念，有从西安连夜赶车来成都的高材生雍谦师兄，动过手术却在3个月内就通了大周天的罗静师兄，开火锅店的年轻有为的余俊师兄，文武双全的岳啸师兄和她漂亮的媳妇儿，从西安连夜坐飞机过来的陕甘宁分会会长蔡用科师兄，从重庆过来的特警周模师兄，同样通了大周天瞬间能拉长脊柱的高手曾蜀根师兄，和功力深厚从事互联网工作提前从外地回来的曹俊师兄以及我们的铁布衫高手张瑜师兄。
在聚会上，分别由曾蜀根师兄和张瑜师兄给大家展示了铁布衫，有好几个师兄都是从重庆过来的，也都是从事警察工作，身材好大威猛，看起来非常强壮，他们都争着要打张瑜师兄和曾蜀根师兄，如果从外形和力量上来看，这几位警察师兄都占据着绝对优势，但是他们用尽全力打在张瑜师兄和曾蜀根师兄身上，却没有给他们造成任何伤害。后来再经过赵老师现场给张师兄和曾师兄指导过后，他们的铁布衫瞬间升级了，这时候再让刚才打过师兄，再来击打，这时候他们不仅打不进去，而且感觉自己手震的非常痛。
在聚会休息的时候，我和雍谦师兄玩了一会儿，我习惯一上来就右腿起高腿，雍师兄运用灵活的步伐和微信课教的防御手法瞬间化解掉了，随后我一个直拳打过去，雍师兄不仅快速躲开，并且瞬间移动到我跟前在我左边脸上摸了一下，点到为止。所以大家一定要多练习步伐训练，在聚会上尽量和师兄们多切磋一下，这样大家都会有进步。
我非常喜欢书法，香道，易经等等传统文化相关的课程。尤其是书法，小时候过年春联都是爷爷用毛笔写的，我也跟着学，但是后来就很少写了，现在都20多年没有写过了，前段时间拿起毛笔手都不自觉的发抖，我一直都非常崇拜书法方面的大师。无极太极书法课由我国著名书法家协会，全国政协委员，中国文艺志愿者协会副主席赵长青老师授课。
还有编剧方面的老师是我国著名编剧，作家徐江老师，徐江老师是2016年CCTV1电视剧收视率冠军《彭德怀元帅》以及《战国》等大型电视剧的编剧。
我通过赵老师的节目，被赵老师的功夫人品所折服，我当时明白了这就是我要跟随一生的好老师，后来我得知老师在微信上授课，于是报名无极太极初级养生实战课程。我希望能和老师一起将真正的中国功夫发扬传承下去。
前段时间去拜访了通了大周天的曾蜀根师兄和实战能力很好的陈鹏洲师兄，他们功力都非常深厚，我感受了曾蜀根师兄的铁布衫，我用尽全力打他腹部，他都没反应。为了体验穿透力，我让曾师兄打了我肩膀几下，我感觉力非常整，穿透进我的手臂里面一样，非常酸痛，不过回家后我通过无极太极版本的桩功疗伤2天后我就很快恢复了。陈师兄的无极太极版本的桩功非常扎实，他练出了棚劲，他手就往胸前一摆，叫我双手用力推，我怎么都推不动，感觉像是在推一个铁栏杆一样，间架力很好。
我记得读小学的时候，就知道班上谁喜欢谁，但是那时候家长和老师都是不允许的，大家也比较害羞，就算你很喜欢一个人，也不会轻易去表露。到了高中，我遇到特别喜欢的女生，我们那时候都流行写情书，正好她闺蜜和我是好朋友，所以她闺蜜就成了我倆之间传递信息的桥梁，我跟她刚好在一起1个月，连手都牵过，那时候思想真的很单纯。
但是，后来她和我当时最好的一哥们儿在一起了，全班同学都知道了，就我还蒙在鼓里，那时候我真的特别难过伤心，哭了3天3夜连饭都没吃，上课下课都哭，都成泪人儿了，那段时间里幸好有她闺蜜陪着我，不断安慰我，当时我的成绩也一落千丈，后来我就退学了，觉得特别没面子再呆下去了。
算上高中那次，我一共谈过3段恋爱，其中最让我难忘的，一想起就会心痛的还是最后一段，当时，我们在一起上班，每天一起下班，白天晚上都在一起，感觉怎么都腻不够，后来因为她们亲戚觉得我比较穷，坚决反对我们，我也怕自己给不了她好的生活，不想让她跟着我受苦，我就送她走了。
到现在，虽然我们已经分开4年了，但现在回想起来依然有些难过，我觉得对不起她，她很爱我，我也一样爱她，她一心想和我结婚，但是我觉得自己那时候还没准备好，不想早结婚，现在我挺后悔的，当时分开的时候，我告诉她姐，我最放心不下就是她了，她走后我一个人也是极度伤心了很长时间，白天上班无精打采，晚上一个人喝闷酒，满屋都是酒瓶子，感觉什么都不重要了。到现在我还是单身一个人，我想对未来的她说希望我们都是性情中人又非常独立坚强。
我家是三兄妹，上面有一个姐姐哥哥，不过他们都结婚生子了，都是在我们市里，我姐夫他们家是做菜生意的，就是给各个饭店餐厅送菜，所以每到过年的时候他们生意都特别好，会比较忙，所以每年我放假就会回来帮他们卖菜，卖菜真的非常辛苦，他们都是凌晨1、2点就起床进货，不管夏天还是冬天，他们自己做生意平时都没有休息时间，只有过年的时候，大年三十初一休息2天，然后又要开始忙碌了。
我涉事较早，08年的时候就在我们亲戚的一个厂里面上班，后来又做过其他的一些工作。目前主要从事银行贷款工作，对于很多不了解的人来讲，一听说贷款就会觉得利息肯定很高，其实利息的高低不是由我们决定的，而是由您自己的资质条件决定的。平时我比较喜欢唱歌，旅游，喜欢和朋友同事们聚在一起喝喝茶，聊聊天，或者和朋友一起到周边一些原生态地方去探险游玩什么的，我不喜欢打麻将泡网吧夜店这些。
我目前还是单身，我比较喜欢三观正比较有共同语言两个人在一起觉得比较舒服的女生，我不喜欢吵架，我觉得那样对彼此感情会有所损耗，发生任何事情大家能共同面对一起商量着来解决，而不是通过抱怨争吵来发泄自身情绪，那样不仅不能解决问题反而让你离那个真实而美好的自己越来越远。我不喜欢抽烟喝酒赌博逛夜店有纹身的女生，即使你现在很年轻漂亮，但是女生的青春是非常短暂的，长期通过烟酒来摧残自己的身体，不仅是对自己不负责也是对家人，爱人和你未来的孩子不负责。
最近看了一部比较火的电视剧叫做《人民的名义》，给我的感触挺深的，我觉得拍的非常真实，现在的有一些人就是嘴巴上说的和实际做的是不一样的，老百姓有很多委屈和苦衷是没有地方申诉的。就像电视里因为大风厂拆迁问题，有人冒充警察去强制拆迁，结果导致大风厂起火，烧伤30多名工人。暴力拆迁是不能解决问题的，只会激化彼此之间的矛盾，所以希望大家遇事都能冷静的处理对待。
我的理想是通过自己的努力，在成都有一个属于自己的家，能力更强大的时候能够帮助到更多值得帮助的人。我心中的偶像就是做一个像乔峰那样的大侠，对于爱情，阿朱死后，他终身不娶，即使阿紫比姐姐阿朱年轻漂亮，也非常爱他，他却只忠于阿朱一个女人；对于兄弟情义，他不惜替丐帮几位长老受罪，在自己身上捅了几十了窟窿，鲜血长流；为了国家名族和平，百姓安居乐业，他更是一度拒绝了高官厚禄，甚至最后献出了自己宝贵的生命。我比较向往那种一年至少能有一次带上家人一起长途旅行的生活。
我平时下班有空或者周末也玩花椒直播，我们有很多的师兄师姐也在花椒直播，我觉得这个非常好，虽然大家可能没见过，但是通过直播间相互互动，关注然后慢慢的就熟悉了彼此的工作生活等等，也欢迎大家关注我的直播，我有时间会经常去拜访各种牛人高手，有许多有趣好玩神秘惊险的事情我看到也会给大家直播的，大家可以直接在花椒直播上搜索“赵世杰-无极太极”。
我记得有一次我去我们这边一个公园看到一群中老年人在锻炼套路，就给大家直播，直播间好多师兄师姐都非常激动，让我去和他们切磋一下，我当然是拒绝了，人家都那么大年龄了，再说我们又不练那些套路，我这一拳一腿他们怎么受得了，要是打伤了我还得付医药费，我可不会为了让大家饱眼福，干那种傻事儿。最后希望大家都能把功夫一直练下去，传承下去，身体越来越好，工作越来越顺，生活越来越幸福。
我现在最喜欢看的就是真人秀节目、户外探险节目，还有相亲节目等等，也喜欢唱歌，平时没事就会下一个唱歌软件在上面和别人合唱特别有意思。我说说最近看的户外探险节目吧，我相信男生从小都有一个功夫梦，有一颗喜欢户外的心，因为我们家是农村的，我从小就会在山里到处探险，最近网上最火的户外探险生存人物就是贝尔，几乎都有人都知道，我看了他的节目荒野求生，还特地去买了打火石，背包，小刀这些，我也想到大山深处一个人去独自挑战一下。
我觉得贝尔真的很厉害，他以前是特种兵，所以在节目里还能看出军人的影子，动作非常麻利，一点不做作，什么东西都敢吃，鱼、螃蟹、蝎子、蛇、鳄鱼、野猪、各种昆虫，吃屎喝自己尿，真的太震撼了。我印象最深的就是带着中国一帮一线明星探险，在最后一期山洞里面，让男女明星当面喝各自的尿，他也当着所有人面撒尿然后自己喝下去。他还带着美国总统奥巴马在野外吃生鱼片，我感觉太逆天了。
我喜欢一直做自己，事都靠自己独立完成，我不喜欢靠人帮忙。我去年驾校学车，我就是完全靠自己挣钱交的学费，没有靠家里面或者其他朋友借钱。我学车的时候，报名和练车都在一个地方，但是考试却在另一个城市，坐车都要3-4小时，在临考前，教练才让我认真练2天车，每次不到30分钟，这样就叫我们去考了，当时，练车场地和考场不一样，加上我本身练车时间不够，所以很多人科二都考了4次才考过，我也是考了3次才过。后来我和另一个师兄就在外边找的教练指导，那个教练人非常好，也非常负责，我自己约考自己赶车去异地考试。我没有像其他人那样，都是家里面拿钱学车靠请教练吃喝玩乐来通过考试。
我是做装修的，很多人对装修不太了解，以为装修需要花很多钱，其实并不是这样的，只是材料和人工的费比较贵，一个100平的房子在我们这里也就10万左右，就是全包，基装加主材，质量一般的。还有很多人装房子的时候都非常纠结是用乳胶漆还是墙纸，一方面觉得墙纸好看，但又管不了几年，一方面觉得乳胶漆用的时间长，但觉得没墙纸好看。
任何东西都是这样的，得到一样就得舍去另一样，如果你确实喜欢墙纸也可以用，但是你就要接受可能会有甲醛危害，用的时间不长等缺点，如果你想环保一点就用乳胶漆，就要接受可能不是很好看的事实。还有很多装修公司给你报价很低，所用装修材料也承认都是一线品牌，但是在施工的时候偷偷换成便宜质量差的材料，所以装修不能仅仅看价格，特别是那种人家报10万，他只报5万还承诺用的和人家10万用的材料一样，这里面明显是有问题的。
现在过年回家，都没有小时候那种新年感觉，现在人都比较现实，基本上一回家家人亲戚朋友就不停问你有没有女朋友啊？什么时候结婚，什么时候生孩子，买房了吗？工资多少，做什么工作？问得真的让人不耐烦。我小时候家里比较穷，过年的时候能吃好的穿新衣服，亲戚朋友同学会在一起吃饭喝酒畅所欲言，现在的话，大家物质生活条件变好了，反而不太懂得去珍惜亲人朋友同学之间的这种亲情友情，以前过年才能得到吃到的东西，现在随时都可以得到，所以容易得到的东西反而不会珍惜。
都说城市套路深，其实农村套路也深，不是地方问题而是人的问题，现在农村的一些人看到某家孩子找了一个漂亮女朋友老婆，或者买了房子车子，就对人家卑躬屈膝，看到人家在外面发展不太好的就爱理不理的，很多人眼里的标准只有一个就是是否有钱，并不管你具体做什么事或是通过什么方式得到的。所以才会有许多在外边打拼不是很顺利的年轻的朋友不想回家，其实我觉得不管别人如何评价我，我也不用过于在乎他们眼光，只要做自己认为正确的事就够了。
因为没有任何人能让你百分百满意，你也不能然让谁百分百满意，所以你没有必要为了讨好任何人而刻意改变自己，这样长期委屈自己，对自己身心健康也不好！最后希望大家都能不惧任何人任何眼光，坚定不移的坚持做自己想做的事，那才是人生真正的意义。勇敢永远是走向成功的第一步！
我从小跟着爷爷奶奶生活，上学的学费还是父母给的。08年奶奶因病去世，当时的我万分悲痛，也无心再高考，也为了不给家里过重经济负担，于是我放弃了高考，只是参加了当时会考，拿了毕业证。2年后春节的一个早上，爷爷也离开人世，二老走后，我几乎每天活在痛苦中，万念俱灰，曾每天混沌度日。自此多年以来，我每每夜深人静时候总会梦到二老，经常分不清是梦还是现实。
离开学校后，我在重庆帮我哥搬过货，后来去餐馆做过服务员，厂里面也干过，也做过很多销售工作，我在投资公司做了2年，不过后来逐渐发现好多公司，都是玩套路，特别是投资公司，希望大家别再去相信那种回报率过高的投资，实在想投资，要么去银行买点基金之类的，要么存着收利息。
后来因为朋友在一家装修公司上班于是，他介绍我过去，我一直做到现在，装修行业水也挺深，很多公司都偷工减料，所以大家装修房子时候一定看清楚合同上所在材料和实际用的是否符合，如果不一样可以要求退货或调换。
编辑：经韬纬略
来源：无极太极
无极太极助教小刚
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