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减过肥的朋友们可能都思考过这样一个问题:“为什么自己不怎么吃都长肉,但是有些人怎么吃都不会胖”。
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说实话,减肥不成功有时候还真不一定是减肥的人不努力,
肥胖的确有几分是先天决定的。
换句话来说:
“肥胖基因”真的存在
,这些拥有“肥胖基因”的人们想要维持正常的体型,就要付出更多的努力。
随着近年来关于肥胖症研究的深入,科学家发现了越来越多与肥胖相关的基因,这些基因根据功能不同,可以从能量的摄入和消耗、脂肪细胞储存脂肪等方面影响人们的体重。
举个简单的例子,人类第16号染色体长臂12区上的
脂肪含量和肥胖相关基因(FTO)
就是一个和人类肥胖关系密切的基因。
携带FTO的一些等位基因的人们倾向于摄入更多的食物,而且不容易产生饱腹感
,这胖也就可以预期了。除了FTO基因,还有比如
瘦素基因、黑素皮质素受体4基因、人脂联素基因等
都被发现和肥胖有关。
肥胖和基因有关
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虽说肥胖和基因有关,但大家有没有思考过这样一个问题,为什么有肥胖基因的存在呢?肥胖症会严重影响患者的生活质量和身心健康,按理说不应该会出现这些“肥胖基因”才对吧!
其实从演化的角度来看,“肥胖基因”的出现并不让人意外,
这些基因或许是帮助人们从艰难时期存活下来的关键。
1962 年,美国遗传学家James Neel提出
“节俭基因假说”
,这一假说认为人类祖先可能经历过饥荒事件,经常“饱一顿,饿一顿”,所以存在一种“节俭基因”,帮助人们在饥荒时期储存了更多的脂肪来更好地生存。
听起来,这个假说有那么些道理,至少对于
萨摩亚人
来说是这样的。
在太平洋南部的萨摩亚群岛,有着绝美的自然风光,还有一群过度肥胖的岛民。2003的一项研究表明,
萨摩亚群岛 68% 的男性和 84% 的女性超重或肥胖。
到了2010年,这项数据上升到80% 和 91%。
过胖的萨摩亚人
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这听起来着实有些不可思议,毕竟有的人吃的多,有的人吃的少,有人爱吃荤,有人爱吃素,结果都吃成了个胖子,这背后肯定有一些了不得的秘密。其实奇怪的还不止是萨摩亚人都胖,更奇怪的是,
在100年前左右,萨摩亚人,他一点都不胖啊!
下面是一张拍摄于1930年的照片,大家仔细看照片里的这些人,哪有超重的样子哦?
1930年的萨摩亚人
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为了搞清楚这个有意思的问题,科学家们可以说是用尽了洪荒之力,在 3072 名萨摩亚人中进行了全基因组关联研究 (GWAS),这样本量可以说真的不算小。最终,科学家们在人类5号染色体上找到了一个名叫
CREBRF
的基因,许多萨摩亚人的这个基因上都有一个异于其他人群的变异,科学家们将这个变异命名为 “rs373863828”。找到了可能的基因后,下一步就是确认这个基因的功能,以及突变可能带来的影响。科学家们使用小鼠作为模型,发现这个突变会让小鼠的脂肪细胞存储更多的脂肪。
为了解释这个基因突变的来源,科学家们深挖了萨摩亚人的历史:
3000多年前,萨摩亚人约从东南亚向东迁徙至东太平洋,他们在岛屿之间的航行生活可能面临粮食短缺的问题,那些拥有突变基因的人们可以更加有效地从食物中摄取和存储能量。自然选择对携带了这种“节俭基因”的人群的偏好使得这一基因在萨摩亚人中的比例显著提升。
当高热量食物、汽车等现代物品在萨摩亚人中流行起来以后,他们就和世界上的很多人一样,面临肥胖的风险,过去那些帮助他们更好地适应岛屿生活的“节俭基因”这时候适得其反,反而让他们更加容易肥胖。
看到这,大家估计要问了,肥胖是世界性的问题,虽然我们知道了萨摩亚人容易过重的原因,但是其他那么多的人群呢?
为啥咱们人类,就这么容易胖呢?
大家可能不知道,
人类其实是灵长类中不折不扣的胖子。
一般而言,哺乳动物体内的脂肪组织主要分为两类:
棕色脂肪组织和白色脂肪组织。
棕色脂肪组织中的细胞体积较小,胞质中有多个较小的脂滴,并有较多的线粒体,可以产生大量热量用于维持体温。当体内棕色脂肪组织较多时,小鼠即使吃下许多高热量的食物,体重增加也不会太明显。
棕色脂肪细胞
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不同于消耗能量产热的棕色脂肪组织,白色脂肪组织的主要作用就是存储多余的能量,其内的细胞中,线粒体较少,细胞质中的脂滴也是大大的一滴。显然,白色脂肪组织越多,那自然就越胖呀。