男人冬季怎么补？鱼胶加它炖汤，胜过无数补药

材料：鱼胶15克，洋参数片。

制法：加水适量，炖数小时后加冰糖食用。

材料：安南鱼胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量。

制法：将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。

材料：鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。

制法：将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。

制法：鱼胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖２小时即可取出，加入幼盐调味即可。