今年8月31日，是戴安娜王妃逝世20周年，各种“纪念活动”不断。
先是上月底播出的纪录片《戴安娜，我们的母亲：她的生命和传奇》，采访了威廉和哈里两位王子，展示了戴安娜王妃顽皮、率真又感人的母亲形象。
再就是这个周日，Channel 4还要播放一部名为《戴安娜：她的自述》的纪录片，因为内容牵涉到了戴安娜极其隐私的50个小时自述音像资料，引起了轩然大波。
据说其中有很多戴安娜王妃和查尔斯婚姻破裂的来龙去脉。
很多人至今也不明白，几近完美的戴安娜为什么输给了平庸的卡米拉？
结论往往是，查尔斯是渣男。所以，渣男就眼瞎吗？
其实，风华绝代的外表之下，戴安娜王妃并非完美无瑕。虽然贵为斯宾塞伯爵家的小女儿，她的童年并不幸福。
她在自述中说过：
“我的父母，他们从来没说过他们爱我。一次也没有。没有原因。”
“从来不会拥抱我，或者任何一种亲密的举动。”
整个童年，戴安娜感受到的是家人对自己的冷落，和对继承人弟弟的宠爱。
加上她本身资质平平，被优秀的姐弟压得喘不过气来，高中补考都没过只好辍学。
人人羡慕她出身好，相貌好，家教好，最终，嫁得更好。她却一直很自卑，无法认同自己。
原生家庭的不幸福，让她严重缺乏安全感和归属感，继而把这种“需求”全部转嫁到婚姻和丈夫身上。
在原生家庭中没有得到父母“无条件的爱”，也是她讨好型人格形成的根本原因。
潜意识里，为了补偿童年缺失的安全感和认同感，她对婚姻寄予了太多的厚望。
嫁入王室后，她觉得自己配不上这个家，就把这些压力发泄在自己身上，开始暴饮暴食；
查尔斯笑她太胖，她又努力减肥，直到得了厌食症，当着丈夫的面把吃下的东西抠出来呕吐掉，简直吓坏了他；
越是自卑的人，越是苛求完美。她为各种琐事的不愿妥协和事无巨细的力求完美，让查尔斯不胜其烦；
为了获得查尔斯的重视，她不顾肚子里正怀着威廉王子，从楼上跳下来，惊动了女王奶奶和整个白金汉宫；
和查尔斯争吵之后，她居然选择自残的方式，不是把头往玻璃书柜上撞，就是拿小刀往自己身上刺……
皇家大院里长大的查尔斯，虽然已经三十大几，但不得不承认还是个“宝宝”啊，哪里见过这样的阵势。
面对一只受伤崩溃的小野兽，他哪里还有心思欣赏她外表的美和内心的善，转头就冲向了卡米拉充满母性光辉的怀抱。
你可以说查尔斯渣，但也不得不承认，婚姻里没有100%的谁对谁错。
现实生活中，和戴安娜王妃一样，因为各种原因，拥有讨好型人格的人也不在少数，尤其是女人。
心理学家 Susan Newman 说过，“女性是受着要给予别人关爱、要照顾别人的教育长大的。
……我们想讨好别人，以为那样会让自己成为更好的人。对一些女人来说，这已经形成习惯，甚至上瘾了。”
所谓的讨好型人格，往简单了说，就是永远活在别人对你的期待之中。
剥开任何一个“讨好者”的内在，都会发现其中有一个过度敏感、脆弱，甚至无助的小孩。
潜意识里，她们渴望通过对别人的取悦和讨好，换来相应的回报：反过来对她好，关注她，欣赏她，帮助她，关心她，甚至保护她。
可是，倘若连你自己都不懂得关注自己，关心自己的好恶，又会有谁在乎呢？
更可怕的是，“如果我们得不到自己寻找的认同，便会比以往更加远离自己、怀疑自己。（社交导师 Lucy Sheridan）”
所以，这样的大多数人，只会让自己陷入越来越深的失落中，在被忽视、被背叛、被抛弃中消耗自己。
姑娘们，你的身边有没有这样的人，或许自己其实就是呢？
明明没有那么喜欢那个人，却莫名其妙的做了他女朋友，甚至还嫁给了他？
明明想学习艺术史，却在父母的坚持下报了金融专业，偏离了自己预设的轨迹？
明明没有十足的把握，还是接下了老板布置的超额工作，最后没完成，让他失望了？
明明不想答应同事的请求，还是一而再再而三的加班帮他擦屁股，出了差错自己扛？
……明明可以大大方方的拒绝，却全都硬撑了下来。
如果你也同意“讨好型人格”简直是人生中所有的噩梦开关，还是赶紧改一改吧。
1.不再讨好任何人
这得一步一步来。
戴安娜王妃的“复仇小黑裙”，之所以那么出名，正是因为这条小黑裙，象征着她摆脱对丈夫婚外情的隐忍，重新做回自己的标志。
对普通人来，首先是学会拒绝那些你不想做的事。
一味付出，不会让你获得别人的尊重，大概只会被人当作一块砖，哪里需要哪里填。
2.培养内心的充实感
当不再为外界的琐事困扰，我们往往就有了更多可以支配的时间和思想空间。
用自己的热情和喜好填满它，你会发现，再也不会为那些无谓的事患得患失。
当戴安娜决定不再做皇室的花瓶，她投入到慈善活动中去。访问慈善医院，参加筹款活动，亲赴战乱地区，利用自己的影响力和知名度贡献了自己的最大力量，也富足了自己的精神世界。
3.尊重自己的需求
她不再委曲求全，在电视上承认了婚姻的失败，明明白白的说出：三个人的婚姻太挤了。
当她不再用尽全身心的力气去讨好谁，敢于面对婚姻和自己的不完美，反而拥有了全世界的尊重与认可。
其实，这一点，适用于每个你我。有界限有原则的人，才会赢得尊重。
姑娘们，不管是婚姻，职场，家庭还是友谊，你永远不必努力活成别人喜欢的样子。
拒绝讨好型人格，从学会讨好自己开始哦~
