一切都是最好的安排

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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在碰到逆境和不顺利时，我对自己说的第一句话就是：一切都是最好的安排。你对自己说的话，决定了你是否心理受伤以及在伤痛中停留多久。

—— 海蓝博士

@ 静观自我关怀学员  Shmily

写给自己的情书

亲爱的Shmily，多年以来，你一直保持着积极乐观的生活态度，外向开朗，待人热情，总想把一切好的东西分享给身边的朋友，因为在你心中，分享就是一种快乐！

你也总想尽自己所能帮助有需要的人，愿意花精力学习心理学，希望更多地了解自己和他人，也愿意花时间倾听和陪伴他人，但是你对自己不够好，你不太喜欢把自己的悲伤和难过告诉他人，总喜欢将自己阳光的一面展现出来，总喜欢压抑自己的情绪，经常一个人默默流泪！

未来，你要多陪伴自己，多倾听自己，多照顾好自己，只有我们真正做到爱满自溢时，我们才能给出无条件的爱，否则我们的爱就经常会渴望有回应。