血压都降了，为什么不能停药？做好5件事，安稳过暑天

血压随季节变化，冬天血压高，夏天血压低。

所以一到炎热天，就会有患者自作主张，停止服用降压药。对此， 养生君要提醒大家：私自停药，危险！

血压都降了，为何不能停药？

曾伟杰医师解释：“夏季的血压低，只是在白天，多数人的夜间血压，还是高的。”

这与两个因素有关：

• 夏季湿热容易失眠，失眠会使夜间血压升高；

• 如果有进食夜宵的习惯，钠盐摄入偏多，也会刺激血压上升。

尤其是平时血压未达标的患者，夜间血压更容易升高。

在这种情况下，别说停药了，私自减少药量都不行。

减药、停药所带来的血压波动，会损害心、脑、肾等器官，严重时，分分钟可能出现心肌梗死、脑梗死等突发心脑血管疾病。

低血压，无症状，也须服药

白天血压正常，若继续服用降压药，会不会走向另一个极端，导致白天低血压？

曾医生表示，这种情况比较少见。

一般而言，即使发现低血压，只要没出现什么症状，都会让患者继续服用原有用量的降压药。

低血压头晕，应找医生评估

因低血压出现头晕的，多数是出汗多、喝水少所致，与服用降压药关系不大，主要出现在年龄较大、调节功能较差，或是水分消耗大的人身上。

只要多喝水，少日晒，减少水分的流失 ，就能改善症状。

不过，如果水已经喝得足够多，也不存在其他干扰因素，就需找医生重新评估病情了。

医生会建议患者做24小时的动态血压测量，如果患者白天、夜间收缩压均低于120毫米汞柱，才会考虑调整用药方案。

但基本上不会出现停药的情况。 因为，对于大部分高血压患者而言，服用降压药不仅仅是为了降压，更多的是用来治疗心衰和保护心脏功能。

高血压患者，如何安然度暑天

1. 气温高时，尽量减少外出，尤其是10点~16点。

2. 可开空调助眠，但室内外温差不宜超过5摄氏度，室内绝不能低于24摄氏度。

3. 进食应清淡，钠盐建议摄入量每日不超3克。

4. 多喝水，如果出汗特别多，可以喝运动型饮料。

5. 睡眠质量差的，应找医生帮助调理。

（感谢中山大学附属第六医院简文杨、李饶尧对本文的帮助。）