专栏名称: 左右为篮
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如何提高变向的杀伤力?这个视频教你极致晃人

左右为篮  · 公众号  · 篮球  · 2016-11-30 21:05

正文

先小跳一步,向持球手的方向跨出一大步,同时配合晃肩等动作,以较大幅度,较低高度,较快动作做一个体前变向,从另一侧突破。


需要注意的是,最初跳步的同时要有停顿,这个节奏很关键。


视频教学