【提醒】凌晨上厕所，竟无法正常坐起！24岁小伙突发急性脑梗死，快看看你是不是也有这种习惯

5月28日凌晨4点多，24岁的小刘像往常一样躺在床上看完手机，准备起床上个厕所再睡觉时，发现自己无法正常坐起。

当他尝试将左脚先挪到床沿，再借助左手支撑起身时，结果摔落到床下。

凌晨五点半，他被室友送到长沙市中医医院急诊科。 急诊科主治医师赖宇检查发现，小刘左侧肢体活动受限，但神志、血压、心率等生命体征正常。完善头部CT等相关检查后，也无明显异常，初步诊断为脑血管意外。

之后，小刘被收入脑病科住院治疗，被确诊为 急性脑梗死 。经过连夜治疗，当天上午8时，小刘的左侧肢体活动能力即接近正常。

小刘以往除了偶尔打打球，更多的是 喜欢宅在家里玩手机，追综艺 ，从大学开始，他就热衷熬夜追看喜爱的综艺节目。事发当天， 他看电视、玩手机到凌晨4点还没有休息 。

长沙市中医医院脑病科副主任潘强介绍， 脑梗塞，又称脑卒中、中风 ，近年来呈年轻化趋势。酗酒、吸烟、熬夜、不爱运动、高油高脂高糖饮食等不健康的生活习惯都是常见的致病原因。因此 ， 纠正不健康的生活方式，以及积极查找原发病并治疗乃是青年人远离脑梗塞的关键。

为此，专家也提出了一些预防脑梗塞的建议：

1、低盐低脂，健康饮食；

2、适当运动，尤其是年轻人可以进行有氧或者无氧运动，多进行可流汗的运动；

3、养成好的起居习惯，早睡早起，不熬夜；

究竟熬夜有多大危害？

看个动画↓↓↓

4、30岁以上的年轻人，尤其是有高血压、高血糖、高血脂家族病史的朋友要多注意，早做预防，每年坚持做常规体检；

5、保持良好的心情。

扩散，提醒身边的人！

来源｜潇湘晨报 综合新浪微博

编辑 | 顾炜