专栏名称: 科学家庭育儿

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呸呸呸，宝宝才不吃，要不就含着不嚼，吃口饭real费劲！

科学家庭育儿 · 公众号 · 育儿 · 2017-04-05 20:44

正文

给宝宝喂口吃的

要么含着不动，要么呸呸呸吐了，怎么回事？

这个问题宝爸妈有遇到过吧？满满一口吃的，黏答答地含在嘴里，就是不咽，该干嘛还干嘛，要不就给你一口吐出来了。这可咋整，饭都不会吃了？

提问

我家小男孩两周岁半！吃饭总爱含着不咀嚼，或者给吐出来，或者囫囵咽掉。有没有什么好方法？

回答

答：这说明孩子不会咀嚼或者不明白嘴里有食物需要咀嚼。解决孩子不爱咀嚼的情况并不难，每次喂饭时家长与孩子一同吃，并在孩子面前夸张地咀嚼，用实际行动教会孩子咀嚼。

当然，家长一定要有耐心。只有咀嚼效果好，营养素吸收效率才高。

（详细请参考《崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加 》）

我们翻阅 《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》 全套书籍后，就宝爸妈们关心的宝宝咀嚼能力的锻炼相关问题进行了补充回答。

家长要开始训练孩子的咀嚼动作

1. 过咀嚼动作，需要从小开始诱导

咀嚼虽然是人的本性之一，但也不是先天固有的，需要有一定的前提条件—— 磨牙的存在和有效咀嚼动作 。

孩子出生后 6 个月起开始萌出的前面门牙，可以啃食物，但是不可能达到磨碎食物的作用，因此不能参与咀嚼。对于磨牙还没有萌出的婴儿，家长应该有意地先训练孩子的咀嚼动作。

当孩子进食米粉等泥糊状食品时，家长嘴里也应同时咀嚼口香糖之类的食物，并同时进行夸张的咀嚼动作。通过这样的表演式的行为诱导，孩子就会逐渐意识到进食非液体食物时应该先进行咀嚼，才能吞咽。

2.不能过早添加块状食物

多次进行咀嚼式表演的诱导，孩子就会学会吞咽前的咀嚼动作。

即使孩子学会了咀嚼，在磨牙萌出之前，还是不能给婴儿提供含有小块状的食物。因为无效或效果极微的咀嚼动作不能达到食物有效的研磨，这样的食物直接吞进胃肠，会造成食物消化和吸收不够完全，既增加了食物残渣量，也就是粪便量，同时也减少了营养素的吸收，长时间还可造成生长缓慢。

3.巩固咀嚼动作

磨牙萌出，加上有效的咀嚼动作就可开始真正咀嚼块状食物了。

这是个循序渐进的过程，家长不要操之过急。此时，家长给孩子喂食时，仍然要进行表演式的咀嚼动作，使孩子巩固进食时先咀嚼再吞咽的习惯。

4.遇到吞咽、吐出食物的情况怎么办

如果孩子在磨牙萌出之前没有学会咀嚼，就有可能出现即使有了磨牙也不咀嚼而直接吞咽的现象。

有些孩子吞咽能力较强，即使没有充分咀嚼食物同样可以直接吞咽。家长往往不会发现太多的问题。可是有些孩子不接受直接吞咽小块状食物，就会在进食时将小块食物吐出来。

遇到类似情况，家长更应该采用表演式的咀嚼动作渲染进食过程。千万不要责备婴儿，以免造成婴儿心理逆反，更加不接受小块状食物。