#情绪观察# - 娃爸辞呈递交

正文

1月26号，我去了趟办公室打印娃爸的工作辞呈，就这一件事我和王老师聊了聊我的感受。

事实：

1. 我们即将从双职工家庭变成单职工家庭；

2. 经济压力增加。

情绪：

1. 非常的relief。因为娃爸长期处在一种toxic的工作环境中，直接或间接的导致了抑郁症。娃爸非常的不善于情绪管理，经常mix up，直接受害者便是我，令我焦虑加重，严重时期我需要服药来stabilise我的焦虑。

2. 感到肩上的无形压力。我因为担心再次影响他的情绪，无法说出口，好在我们有存款，外加我的工资，我们能够坚持6个月。

3. 我对他很失望，总是无限放大，过度解读所有和工作有关的信息，这令我非常的苦恼和愤怒，因为这些对我来说根本不是事儿。但是因为他本身就是一个非常简单的人，此弊端就是无法承受任何压力。

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