红糖加一宝，专治春季小毛病！错过可就亏大了

每日健康知识 · 公众号 · 养生 · 2017-03-12 11:21

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红糖加一宝，病毒全赶跑

俗话说：“ 红糖是个宝，病毒全赶跑 ”。事实证明：一年四季中，春季天气多变，人有一半的病是在春季得的。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病！

为全家今年不生病，花一分钟看看！

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1、红糖+姜

防治感冒

1、防治感冒： 如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉： 有些人容易手脚冰凉，喜欢用暖手宝。其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经： 痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

2、红糖+乌梅

风寒咳嗽

1、风寒咳嗽： 乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、暖胃止泻： 吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

3、红糖+山楂

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咽喉发炎

1、咽喉发炎 ：春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化： 天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

4、红糖+桂圆

御寒除湿

1、御寒除湿： 湿寒体质的人是最难受的，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。

2、改善失眠 ：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶有安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住要白天喝。

5、红糖+鸡蛋

预防乳腺癌

1、 预防乳腺癌： 科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

2、 生发养发： 常喝红糖煮鸡蛋的女性头发长的普遍较快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。

6、红糖+枸杞

清肝明目

1、清肝明目： 枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

2、抗击肿瘤 ：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，增强人体的免疫功能。

7、红糖+绿茶