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不仅让你能量爆棚,还有助减脂的利器!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-06-06 12:39

正文




当你在健身房感到很乏累的时候、减脂期间由于碳水摄入低,缺乏锻炼激情力量的时候,有没有想过使用氮泵


当你对一些基础健身知识和在健身房需要做的一些训练有了确切了解后,这时寻找一些其他的方式去帮助你的锻炼更上一层楼,而氮泵就是其中之一。

    

氮泵到底有什么作用?



提高恢复速度


当你频繁的高强度训练后,需花费很长时间去恢复,氮泵此时就可以帮助你快速恢复。通过促进平滑肌放松,让更多的血液流入组织,促使更多营养素运输到训练的肌肉中。



提高肌肉泵感


在完成一次强烈的肱二头肌和肱三头肌锻炼后,谁不喜欢这种肌肉的紧绷感呢?当使用过氮泵之后,增加血流量可以自然而然的在训练中达到一个很明显的水平,这种肌肉泵感会促使你在训练计划中有更多动力,从而达到一个长久好的训练结果。



克服疲劳


当你进行一个高强度锻炼的时候,身体开始失氧,这时候你的身体开始大量堆积乳酸,会造成你非常疲劳。这时氮泵可以帮你克服这种情况。



加速脂肪燃烧


那些想要减脂的人可以好好考虑下使用减脂氮泵,由《美国内分泌学和新陈代谢学》组织的一项关于氮泵的前身左旋精氨酸在锻炼中对葡萄糖代谢影响的研究。他们一共组织了9个男性进行120分钟的耐力骑行,在每15分钟最大强度的骑行后进行测量。


在这个时间段,那些摄入精氨酸的人群出现了葡萄糖的高水平的波动率,这意味着运动员随着持续的运动在充分的利用这些葡萄糖进入肌肉细胞。


除此之外,还能帮助提高身体脂肪酸和甘油的浓度,这更表明了有燃烧脂肪的作用。



因此,对于不仅需要精力充沛

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临近最理想的体脂水平的人群

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除了提供超强能量外

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