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孩子注意力不集中、专注力差?专家建议您这样做,轻松提升孩子专注力!

雪梨妈妈说  · 公众号  ·  · 2025-03-16 08:00

正文


子,哪一关最难过?

我说 辅导作业 ,大家没意见吧。

不做作业,父慈子孝,连搂带抱;一做作业,鸡飞狗跳,嗷嗷乱叫。

之前一位网友偷偷录下了孩子一个人写作业的过程:

一会儿对着墙壁 敲敲打打,

一会儿 玩玩卧室的门

再一会儿 思考思考人生

最后,他终于笔一撂,起身去 上厕所 了。

短短 9分钟 的时间里,只有 2分钟 在正儿八经写作业!
这一幕,老母亲看着是血压飙升,真想把他撵出家门。
想想看,同样1小时,别人家孩子100%投入了,收获满满。
而你家孩子,也在那坐着,结果55分钟不在状态,白费了。
如果把这1小时的差距, 放大到1天,1年,10年 呢,能不大吗?

难怪李玫瑾教授会说:养孩子最大的骗局,莫过于还在相信: “我家孩子聪明,就是注意力不行”。

有节目跟踪采访200多个“学霸”,惊人发现:
专注力 ,几乎是 所有学霸成功 的特质,也是 拉开孩子差距 的关键。
比如:

730分状元杨晨煜 因超强 “专注力” ,从没上过补习班, 成绩一路遥遥领先 。不论做什么事儿,都有一种 认真钻研 的精神;

谢娜侄子清华才子 父母从小聘请专家 培养专注力 ,学习 自律高效,持续性强 ,物理、数学、语文、英语等科科高分……

730分状元杨晨煜
节目中谈自己的专注秘诀↓

如果把人生比喻成数字,专注力是1,其它是0,有了1,后面的0才有意义。
父母 能教给孩子最好的能力,就是专注力。

2个月从38分考到84分
顽皮小姑娘逆袭学霸秘诀
只因提升专注力

表姐的女儿哈哈在上小学,人长得聪明伶俐,最大的毛病就是: 贪玩,做什么都集中不了注意力。
一节课40分钟,30分钟不是看窗外,就是和别人说悄悄话。
表姐三天两头被老师投诉: 哈哈继续这样下去,扰乱课堂秩序不说,将来可能考不上重点中学了。
果然上学期期中考试,成绩一出,表姐差点晕倒: 语文数学两科加起来才80分,期中语文38分,数学42分……
哈哈期中语文试卷
表姐再也耐不住性子,抛弃了“温柔教养”那一套,开始严厉管教起哈哈来。

哈哈做作业时,表姐总忍不住指点,语气逐 从温和到“嘶吼”

背课文时,只要哈哈稍一停顿,就问: 下一句呢?

并制定严密的学习计划, 没收所有玩具,禁止她碰手机和ipad……

这一顿操作猛如虎, 结果是什么呢?
成功让哈哈 彻底讨厌上学习,做什么都是三分钟 热度 ,很难沉浸进去,更别提集中15分钟写作业了。
表姐也逐渐发现,哈哈一到写作业时间,就异常紧张, 题目越做越错,书也支支吾吾背不出来……
再这样下去,孩子就要变成傻子了。

表姐急得想哭,直奔我诉苦。
安慰之余,我告诉她:我们全小区的小孩都在学 简小知的 《4天专注力训练营》 ,只要 9.9元 ,不如也去试试?
表姐抱着试一试的心态,没想到直接打开了一个新世界.
正如 李玫瑾教授 说的: 12岁前,正在全力毁掉孩子专注力的不是别人,竟是父母!
其实,培养孩子专注力,要用“巧劲”,而不是“蛮劲”.
原来,让孩子专注的关键, 不是要抓紧每一分钟学习,而是抓紧学习的每一分钟.
重点是学会 利用孩子集中注意力的那短短几分钟 ,想方设法让她感到这件事是有趣的、值得做的,吸引她继续.
并不需要强制孩子每分钟都集中在学习上,走走神其实也没关系.

老师还讲了许多实操落地的方法:


学会了方法后,表姐每天都会抽出15分钟时间,陪哈哈玩游戏:







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