Emmm...大概就是常常会有种很不舒服的感受吧。
那么，如何才能提高情商，做一个让自己和大家都觉得舒服的人呢？今日头条悟空问答上就有不少关于“如何提高情商”的回答。
读研那会儿，周末晚上我在办公室里看书。过了一会儿，我旁边座位的师姐特别高兴地进来了，坐在自己的位子上，还哼着歌。我心想她今天一定是有什么好事，看她这么开心我什么也没说，继续看着我的书。
她打开了电脑，等着电脑启动，这时她转过头来跟我说：“师弟，你看我新买的鞋好看吗？”我看了一眼，是一双纯白色的休闲鞋，看着样式还不错。一句话到嘴边上，我刚想说：“挺好看的，就是感觉容易脏。”
幸亏我当时没有说出口，因为我意识到自己将要说的这句话会让她不舒服，我就及时打住了，赶紧想了想，说出了这句话：“师姐，你这鞋真挺好看的，纯白色样式也很新颖，和你很配。”听完这句话，她笑得更开心了，还称赞我很有眼光。
这个例子给我的印象十分深刻，因为那时候不怎么太注意自己的话语，也很少去考虑自己说出的话会给别人一种什么感觉。那时候我就想着，我想什么就说呗，至于别人想听就听，不想听就算了。但是，后来接触了情商学习，我才意识到这是一个很大的问题。
我们与人交往，需要好好说话
，即使是自己的无心之言，也有可能会给别人带来伤害，可能我们自己还不自知，觉得自己说的没什么啊，根本没有挖苦讽刺的意思，但是别人是能感觉到的。
所以，这之后我就有意识地注意自己的言语，
和别人交流时，凡事先过过脑子，想想这么说是否合适，会不会引起别人的误解
。采取一种让对方能够接受的方式去传递自己的信息，这样就能减少矛盾和冲突。如果再加上适当的赞美，关系还能够更加和谐。
当然，赞美也需要有度，也要基于真实的基础之上的。
想要提高情商，最重要的就是学会换位思考。
跟我念，换位思考。
很多情商低的人，有时特别委屈。认为自己没做错什么，怎么就把别人得罪了呢。这些就是典型的不会换位思考导致的痛苦。
打个比方，你跟别人一起吃饭，人家夹菜，你转桌子。别人嘴上不说，心里却认为你是个没眼力劲的人。
而你呢，却认为不过就是转个桌子嘛，至于上纲上线吗?
当然至于。
我们换位思考一下，就会发现别人在夹菜时，转桌子是不尊重人的表现。至少我们会觉得这个转桌子的人，根本没考虑我们的感受嘛。
再打个比方，很多公婆总是在干涉儿子儿媳事情。
这些公婆为了儿子儿媳妇付出也很多，可就是得不到儿媳妇的认同，公公婆婆认为儿媳妇是白眼狼养不亲，心里不舒服。
但是，我们转换一下角度，站在儿子儿媳的立场思考一下，就会发现长辈们有些关心是没有必要的。
关心太多了，晚辈们会觉得不自在，他们不会认为那是关心，而会认为那是公公婆婆在干涉我们自己的事情。
还打个比方，你跟朋友一起出去吃饭，你每次都不抢着买单，你认为都是朋友，谁买单都无所谓。
但是，换位思考一下，我们就会发现，如果每次都是我们买单，而朋友都一动不动，无论朋友出于什么想法不买单，但是，时间长了，我们心里就会很不舒服，都会认为这个朋友不懂事。
所以，生活中很多误会，都是因为我们不会站在对方的角度去看问题。
当我们尝试着站在对方的角度去思考，我们就会发现对方真正的想法是什么，需求是什么。
当我们知道了对方的想法，我们就可以说出他们想听的话，做他们喜欢的事情。
时间长了，大家自然都会夸你情商高。
想要提高情商最基本的就是
学会控制自己的情绪，调节自己的情绪
。
