除了瑜伽和啪啪啪，还有一种方式可以毫不费力的减肥

 画： 猫线团子｜文：Tree

世界之大

想减肥的人

辣么多

除了

瑜伽

和

啪啪啪

其实还可以

看恐怖片

是不是万万没想到，居然是看恐怖片？

看恐怖片减肥可是有科学根据的喔，不是滚滚乱说的喔。

2012年10月，英国科学家得出一项研究成果。

科研表明：坐在沙发上看恐怖片，即使不动，也能燃烧热量，起到瘦身作用。并且电影越恐怖，消耗的热量会越多。

原理就是看恐怖片，会使人血脉喷张，当下心跳加速，身体血流加快，这会刺激身体释放肾上腺素。

身体里释放出的肾上腺素迅速起效，从而加速基础代谢率，最终会使身体燃烧掉更多的卡路里。

当人体突然感受到强烈压力（在该研究中是由于看恐怖片产生的恐惧）暴发时，释放出来的肾上腺素也会使人降低食欲。

科研人员还根据被测试者的测试结果，罗列出10部效果最好的恐怖片：

1.《闪灵》：84卡路里

2.《死亡录像》：101卡路里

3. 《女巫布莱尔》：105卡路里

4.  《德州电锯杀人狂》：107卡路里

5.  《灵动：鬼影实录》：111卡路里

6.《半夜鬼上床》：118卡路里

7.《电锯惊魂》：133卡路里

8.《异形》：152卡路里

9.《驱魔人》：158卡路里

10.《大白鲨》：161卡路里

以上排名来自百度百科

暖心提示：虽然看恐怖片减肥很适合懒癌患者，但是也会致使精神高压焦虑，所以大家要适度喔！

(o゜▽゜)o☆滚滚有话说： 

亲爱的伽友们，你们都说说自己看过的最恐怖的电影好咩？！

爱你哟~滚滚想要小蓝手(*/ω╲*)

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