人未老脸先老！除了皱纹，让你看起来变老的特征还有这么多？

明天就是年三十啦！ 相信很多人都已经回到家，见到阔别许久的家人亲戚了吧！

不得不说， 年末聚会 经常让人痛并快乐着：

快乐在相聚交换 一年 的经历感触，痛则在对方不经意的点出——

「诶，相比于去年，你好像变 （lao） 了不少诶！眼睛小了有 皱纹 了！」

▲不瞒大家说，我最近就被这样说了，太扎心

本来嘛，年末就很容易滋生回望对比的欲望，加上工作忙压力大——

一段时间下来，很多人都觉得自己比之前 憔悴衰老 了不少，很容易影响过年的心情！

特别是，现在的「不老女神」越来越多，身边人也老得越来越慢，无形中给了我们更大的 抗老压力 。

▲看看别人再看看自己，很容易沮丧

但「衰老」虽然 人 人可 感受，但对于 具体的特征指标 ，很多人 其实并不明了。

也因此，我们很容易把 短期的状态 不好，解读成「老了残了」，然后毁掉自己来之不易的好心情。

▲即使是不老女神，也有状态相对好和不好的时候啦！

相对的，也有些特征，其实短期看起来 不是很严重 ，但如果不及时处理，不仅很难复原，还会 加速衰老 。

具体说来，我们在过去的一年中老了多少？ 哪些特征可以 放宽心 ，哪些特征又应该引起重视？ 对于衰老特征，又该 如何处理 ？

今天就来聊聊看吧！

01

这些衰老特征

不必太恐慌

年末工作学习任务繁重，很多人本就 作息不规律 。

加上冬天 代谢减缓 ，一段时间下来，很容易觉得自己 老态尽显 。

▲明星状态不好时，也很容易显得又累又老

好消息是，虽然「 气色 」和「状态」对整体观感影响巨大……

但实际上，气色状态变差，并没有很多人想的那么严重——多半 可复原 ，也 较 易提升 。

一个个拆开来说会更清晰：

肤色暗黄泛红

很多人会突然发现，自己的皮肤不如之前干净，不仅变得 暗黄 ，而且容 易发红 ，还显得 浑浊不均匀 。

▲对比右边，可以看出左边泛红又暗沉，很多人变老后肤色都会这样！

先说肤色变黄变暗：

除了被晒黑， 糖化 也会让 皮肤色泽变黄暗 。 感觉没晒但肤色一下暗淡很多，先反省一下自己是不是压力大喝太多奶茶。

另外，年末作息不规律，加上对电脑时间增长，很多人都会感觉 面部出油增多 ——

而面部油脂氧化后，也会让整张脸显得又黄又暗， 恢复作息 控制出油后，就会 逐渐好转 。

▲出油不仅会影响肤质，还会让整体暗沉暗淡

突然出现的 红血丝或泛红 ，其实也没有那么可怕：

虽说随年龄增长，皮肤会自然变薄。但很多人 冬天脸泛红严重 ，主要是因为室内外 温差太大 ，加 干燥严重 （特别是被风吹） ——

调整环境减少温差后，症状就会自然缓解。 配合使用 抗炎舒缓成分 效果更佳。

▲如果并没有感觉到皮肤变薄变敏感，那么泛红也不是衰老的锅

肤质干燥粗糙

比起肤色， 肤质 其实更容易出卖年龄。

毕竟，肤色可由底妆大幅度调节，但肤质能 调节 的程度要 小得多 。

并且， 肤质 变化其实 更能说明变老 。 如果你发现，相比于去年冬天：

你的 皮肤洗完脸紧绷时间增长 、 出油减少、易干燥难保湿、光泽感减少 ——

▲这一点上，欧美人比亚洲人明显

又或者有 浑浊感不通透、有颗粒感不细腻，同时感觉护肤品不吸收，妆容不服帖 ——

▲相比于年轻时，右边的整个皮肤显得粗糙了

那就说明，你的「 角质层 」一定程度上 老化 了。

但好消息是，这类老化特征还是相对好解决的：

不同于年轻肌肤简单粗暴去角质，肤质暗哑粗糙，需要在 温和去角质 的同时， 加强保湿 。

▲肤质细腻后，整个人都显得更年轻精神了

化妆时可换用 液态或霜状底妆 ，不宜厚重而宜注重 光泽感 ，提升皮肤通透感和光泽度：

▲这两张的娜塔莉，是不是看着就神采飞扬多了？

气色差

除了底色， 唇色 其实也特别影响一个人的气色。

▲加点口红和腮红，整体气色就好很多

随年龄增长，很多年轻时根本不需要用口红的人，会发现自己不用口红简直像生病：

▲洛佩兹这两张对比，太残酷了

还有一些人，会发现自己的 唇色越来越暗沉 ，连用口红都不好选色号：

▲整个色调变暗变紫

这两者都会导致素颜或淡妆时，整个人显得很 疲劳没精神 ，无形中老态加倍，很容易引起「状态太差，老了好多」的感慨。

但其实，倒不必那么恐慌——

一般来说，唇色跟 血液流动量 有关。

城市居民普遍运动量不足，随年龄增长新陈代谢降低，唇色也会因此变得苍白，不完全是衰老的锅。 加强运动 后就会有提升：

▲嘴唇红润，整个人都会显得有精神

至于嘴唇后天变暗，导致气色变差，也不是衰老的锅——想想自己有没有做好 唇部防晒 ！

▲娜扎防晒意识强是出名的，唇色较大学阶段，也没太大变化

眼无神

对整体观感影响巨大的，除了气色还有 神采 —— 眉眼 因此非常重要。

上面出现过的Olivia Wilde，相对脸方五官淡，是很容易显得无神的类型。

她妆后未必嘴唇很红，但很注重 眉眼神采的凸显 。 眉眼精神了，裸色口红都能hold住：

▲她的优点是眼皮紧致，烟熏妆也不拖沓

一年下来，很多人会发现，自己的眼睛变得 浮肿无神，出现黑眼圈 ，神采都降低好大一截。

▲ 无论大眼小眼，疲惫时都很要命

除了休息不够，以上很影响整体状态的特征，其实核心还是代谢降低，特别是 眼部循环变差 ：

▲眼部浮肿和黑眼圈，真的很影响整体状态

除了使用 加快眼周循环 的眼部产品，辅以 轻柔的 眼部按摩去除浮肿：

▲ 记住一定不要拉扯

少盐少油清淡饮食、睡前少喝水、加强休息，多运动提升代谢，都可以 优化眼部状态 ，继而优化整体神采：

▲ 瘦下来之后，眼睛也显得精神了

化妆时，特别注意 夹翘睫毛 ，让眼睛状态从「下垂」变成「打开」，也可以有效提升整体神采：

▲夹翘睫毛后，眼皮向下垂的感觉大大弱化了

恢复能力变差

之所以把以上特征，判定为「 不需要太恐慌 」，不是因为它们不重要，而是因为 相对可恢复 。

年轻 的好处也就在于此： 晒黑了很快白回来，胖了很快瘦回来，几乎没有后遗症，几乎让我们以为，这是 天经地义 的。

▲年轻时瘦下来，皮肤也依然是紧致有弹性的

但扎心的点是，随年龄增长，我们的 恢复能力 也会 变差 ，甚至会出现「问题大爆发」——

简单例子，在过去的一年中，很多人发现，自己熬夜后，不仅外观疲劳感明显，也需要 好几天才能缓过来 ：

▲年轻时熬夜恢复很快，现在少睡一天，好几天都是熬夜脸（右）

熬夜 对 眼部 的摧残特别明显：

不仅有 黑眼圈 ，甚至有些人会开始出现 泪沟 ，眼皮也会显得松弛，甚至出现 凹陷 ：

▲显得非常疲劳

晒后修复 也变得更慢：

年轻时晒完是健康的小麦色，还有光泽感。

随年龄增长，晒后 又红又黑 的 时间段显著增长 ，皮肤 暗哑无光泽 ，甚至整个 肤色 都 长期不均 。

▲越是年纪大，晒后变回原状越困难

很多人在特定年龄，会发现肤色飞速变差： 晒斑、泛红、暗沉 ……

未必是你这年闷声作大死作的特别足，可能是年轻时 累积的晒后伤害 ，到一定程度「 大爆发 」：

BBC纪录片中，就给看起来皮肤还不错的主持人做了皮肤检测——虽然肉眼看不到，但皮肤已经 积累 了不少 晒后损伤 ：

▲由于防晒不到位，晒得多的那边损伤明显比另一边要多

而这类特征，由于「影响大」「恢复慢」和「爆发式」，很容易让人产生强烈的焦虑和自我怀疑——

我真的老了！ 以后也回不去了！ 太可怕了！

但事实上，虽然以上情况确实值得注意，但倒 没有那么可怕 ：

了解了 「晒后损伤」 多半是 累积伤 害 ，可以 从现在开始，做好防晒 ，减少下一阶段暴雷几率。

▲现在的明星，防晒意识都很足

而恢复能力差，虽然跟年龄增长有关，但 核心还是新陈代谢减慢 ——

换句话说，只要大家 优化作息加强运动 ，提升新陈代谢，恢复能力其实并不会持续断崖式下跌：

▲虽然跟真的年轻不能比，但提升恢复能力还是可以的

看到这，是不是感觉有点「减负」呢？

原来，那些让我们很显老，也让我们感觉很糟糕的特征，其实没那么可怕—— 调整后就可显著改善 ！

但，也不要高兴的太早，以下特征，虽然乍一看对整体影响不太大，但如果放任不注意，很容易 累积成大问题 ——

02

需要注意的衰老特征

老读者应该已经知道，衰老涉及 骨肉皮 三个层面。

骨骼变化之前讲过，也不大好判断，这里不多说。

更显著的指标是，肉 （脂肪、软组织） 在衰老过程中会 萎缩和移位 ，导致 轮廓变更 ：

▲衰老的过程，伴随着脂肪减少和下垂，因而出现纹路

而皮肤则会松弛和失去弹性，继而 影响五官形态 ：

▲皮肤松弛后，眼睛会变小，人中会变长

举个例子辅助理解：

想象网兜 （皮肤） 装着满满的橘子 （脂肪软组织） ，随时间推移，橘子会被吃掉一部分，遗留的也会缩水缩小，整体也会往下走……

而网兜的形态，也从紧绷饱满，变成 松弛松垮 ：

▲变老其实大概就是这么个感觉

总结一下，衰老的核心过程，其实更多在 「下垂变形」和「松弛无弹性」 。

也因此，反映整体轮廓「下垂变形」和皮肤「松弛无弹性」的 指标 ，其实特别值得注意—— 这类特征往往是冰山一角，往往意味着其下有 更严重的衰老 。

即使这些特征 目前对整体效果影响不大 ，但不处理的话，长期不仅会造成更多问题，而且 很难恢复 。

具体说的是哪些？ 还是让我们一个个拆开来看：

泪沟、下垂型法令纹、嘴角纹

三种常见纹路，无疑是 非常显老 的：

▲有没有纹路，整体感觉差很多

但很多时候，我们并不会一下三纹齐备，纹路一开始也 不会那么明显 ，所以很多人会 掉以轻心 。

以我搜图时候找到的Alexandra Daddario妹子为例吧！

她在欧美人中算较饱满的骨架， 面部脂肪 较欧美人 稍多 ，配胶原蛋白，年轻时非常好看：

▲而且毫无纹路

随时间推移，她出现了比较 轻微的泪沟法令和嘴角纹 ，但因为整体轮廓还比较丰盈，对整体效果影响不大：

▲对比下，这个时期已经出现了浅浅的纹路

但事实上，之所以这三纹很要命，是因为三纹出现，意味着 深层颊脂垫和软组织的下垂 。

▲下垂示意图

而这个时期，虽然面部依然是较丰盈的，但仔细看，整个面部的 肉感 ，已经从面上部， 转移到了面下部 ：

表层表现是纹路，深层原因是下垂。

▲本身肉更多在面下部的人，一旦结合皮肤松弛，天生就容易显老

而虽然此时整体效果还不差，但随年龄增长，胶原蛋白消退，皮肤松弛， 整个下 垂感会越发严重 ：

▲当然，她现在也还挺年轻，所以也就到这个程度

考虑到亚洲人普遍比欧美人骨骼扁平宽、面部脂肪多， 亚洲人 后续纹路加剧，往往比她 更严重也更快速 。

也因此，不要等到纹路非常严重才想着处理，对面部的「下垂感」，最好抱有 足够重视 ，及时求助医美，重塑面容轮廓。

颧骨凸出和腮边肉

随年龄增长，很多人会发现，自己的 颧骨存在感 更强 了。

细究这种存在感，其实是颧下、面中的 软组织萎缩并下垂 ，导致骨骼的存在感增强。

▲整个颧骨周围的脂肪减少，颧骨就显得突出

像刘涛，本身颧骨强势，后期面部脂肪和软组织减少，太阳穴凹陷、颧下凹陷、面中薄平， 颧骨 就 显著突出 。

▲ 整个骨骼感出来了

但这种其实还算相对好解决，一般在 太阳穴、面中、颧下部做填充 ，弱化颧骨突兀感即可：

▲李美人这两年精气神反倒有回升，仔细看颧骨微妙弱化了

相比之下，如果问题不止是「瘪」还有 「垂」和「松」 ，则需要数管齐下，对轮廓整体做 紧致提升 ：

▲与其说李英爱不老，不如说她越来越年轻

皮肤松弛

皮肤松弛干瘪，对整体外观的影响，其实并不比轮廓下垂稍差——

三纹齐聚的艾丽娅，皮肤整体紧致时，整体效果还是比皮肤松弛时好得多：

▲因为紧致的皮肤，还是在暗示年轻

紧致的皮肤 很重要，很多人都已经知道——

但问题是，有没有更 明确的指标 ，帮助我们判断，是否需要在皮肤紧致度上加倍发力。

参考标准之一，是毛孔是否在出油减少后，依然持续性变大，且呈水滴形：

▲说明皮肤松弛

而如果皮肤 进一步松弛 ，则往往会导致 五官变形和轮廓模糊 。

以眼部为例，随年龄增长，很多人会出现 上眼皮凹痕 ， 双眼皮褶变窄和眼皮下垂 。

直观地说，感觉 眼皮的皮肤变多变薄 了，并且耷拉了下来，很容易影响眼睛的精气神：

▲格格虽然年龄小，但皮肤本身偏松弛，眼皮松弛得蛮快，影响精气神

而这种皮肤松弛冗余，在面部的表现，则往往是 多了嘴角嘟嘟肉和一些微妙的不平整 ：

▲颌面咬合问题，也会引起不平整，斯嘉丽是两者都摊上了

当然，这种微妙的纹路跟骨骼肉相都有关， 更明确的指标是，看下颌线清晰程度 。

石原里美作为小妖精代言人，抗老程度绝对是强的，但近期也已经能看出 眼尾皱纹 ——会显得眼周皮肤比较松弛。

▲没办法，太爱笑了

但之所以整体状态还好，是因为 轮廓 依然是 清晰 的。 她自己就表示，最喜欢自己 清晰的下颌线 。

▲从这里看，还是非常年轻

相比之下，如果你 在体重没有增加的情况下，即使瘦，下颌线也变得不清晰， 甚至多了双下巴，一定程度上，说明皮肤正在变松弛 。

▲松弛型下颌线模糊

一定程度上来说， 松弛 比肤质变暗变粗糙 更难搞 ，也 更影响外观 。

虽然感谢科技发达，我们得以使用各种医美手段对抗松弛，但这并不代表，日常护理不再重要——

医美 虽然意味着更好的效果，也往往意味着更大的风险， 无法完全替代细水长流的日常护理 。

另外，即使选用医美，也需修复期。合适高效的日常护理，可以辅助医美，更好更快地提升我们的皮肤状态。

▲整体效果的提升，不仅靠轮廓，也靠皮肤紧致、肤色均匀、肤质细腻

而如果，本期盘点的「 衰老特征 」你中了不少枪……

不妨趁新年来临之际，选择一款 有针对性、使用感上佳、颜值极高 ，最重要的是 效果出众 的抗衰产品，说得就是 赫莲娜逆时高光家族 啦！

▲摆在一起，就有很有钱的人生赢家感！

这个以抗衰为核心诉求的系列，灵魂成分 是 三重α雪绒花精萃™ ：由 α雪绒花原生细胞、α雪绒花花酸、α雪绒花脂质组成，是 赫莲娜引以为傲的 尖端植物原生细胞护肤科技 。

作为常年生活在高海拔高寒地区的极地植物， 雪绒花 拥有着一般植物所没有的坚韧力量与强大修复力——

也因此，赫莲娜科学家在万余种成分中，精心将它选择提炼，为 强健修复肌肤 注入源源不断的动力。

▲雪绒花可以强化修复肌肤功能，让肌肤重现年轻活力

正如前文所说，随年龄增长，衰老的特征包括皮肤脆弱且难以恢复，雪绒花成分所提供的 超强修复能力 ，正合肌肤抗老核心需求。

而作为系列主打产品，逆时高光瓶主打 精准抗老抗衰 ：

▲作为系列主推，用料诚意满满

为了更好地get到雪绒花的修复力，赫莲娜还利用 专利 α 雪绒花原生 细胞萃取科技 ，最大程度萃取原始植物细胞的 稀有物质 ，还 绿色环保 ，更有大品牌的担当。

为了效果最大化，这款精华添加了业界最高浓度 10%的 三 重α 雪绒花精粹™ ，可以有效 延缓 衰老元凶 纤维母细胞的衰 老进程 ，令皮肤重现紧致、饱满、透亮。

▲不仅要提拉紧致，还 要白要气色好，更要透要亮

我们读者中，应该有些已经接触过一些抗老产品，也应多少感受到，抗老成分往往受制于吸收和质地，不仅让人难坚持，也让效果打折扣。

而这两点普通抗老产品的短板，恰恰凸显了逆时高光瓶的优秀：

质地是 清爽的乳液 ，用指腹推开即可 瞬间吸收 ，不拔干也无任何油腻感， 全肤质适用 。 淡淡的清香味道，比香水还好闻，让人一整天都有好心情好精神加成：

▲ 质地也水润轻薄

而同系列的高光眼霜，则 在 三重α雪绒花精粹™ 的基础上，添加了赫莲娜经典抗老成分 玻色因 ，强强联合全面抗老。

▲作为赫莲娜的当家成分，波色因的抗老功效有口皆碑

正如前文所说，眼部衰老往往来得更早也更明显，核心特征是眼皮松弛、眼皮凹陷、双眼皮褶变窄等等……

雪绒花与波色因的强强联合，可以 缓解皮肤松弛 ，眼周皮肤紧致后，自然年轻有神。

而考虑到随年龄增长新陈代谢减慢，眼部容易出现 浮肿和黑眼圈 ，高光眼霜还添加了强力抗氧化成分， 七叶皂苷及红球藻提取物 ，提亮眼周肤色、减少眼周浮肿。

▲作为泪沟+眼皮松弛星人，小景表示这款爱了爱了

相比精华，眼霜的质地要 丰润 许多，更类似于豆腐霜的质地，看起来质地偏硬，但抹起来非常 柔滑 。

在皮肤上依然是 瞬间吸收，即时服帖，润而不油 ，不给眼部皮肤增加多余一点负担，更不用担心长脂肪粒：

▲贵 妇产品的使用感，真的没得挑

当然，日常护理对皮肤的提升，往往吃亏在不够立竿见影。 所幸，同系列的赫莲娜零时差粉底液，很好地弥补了这一点，即刻给大家 天生好皮 ！

▲颜值与实力兼备

贵妇粉底我也用过不少，但这款粉底液，依然惊艳到了我——

一般粉底液，常强调遮瑕，但容易导致妆面厚重不服帖，状态不好时还显得更疲惫，也很难 自然改善皮肤色调 。

作为贵妇粉底 （贵妇皮肤一般不会太多瑕疵） ，零时差粉底液最惊艳我的点，在她可以非常 通透地修饰皮肤瑕疵 ，还肌肤自然透白。

▲ 如果不对比，很难看出左边我擦了粉底，但仔细看，对血管和泛红都有效修饰了

而皮肤黄调较重的小景，更是一试就爱它入骨：

看似轻轻薄薄漫不经心，但看似没涂间，就把她 从黄白调自然拉到粉白皮家族 。

▲左 边依然很清透，但皮肤自然提亮了一个色调

在脸上试色效果也很惊艳：并非致力于完美遮盖每一处瑕疵，而是温柔地为皮肤 均匀底色、调亮色调 。

别的粉底是加高光，这款粉底简直 让人自发光 。妆前熬夜脸，妆后睡饱脸：

▲ 专门没涂脖子，但只看脸，颜色很清透，完全不假面

质地比奶油要略清爽，但绝对 好推且不卡粉，触肤即化 ，手指即可画出完美妆效。

而更值得一提的是，其中添加 浓度达90%的抗氧化养肤精华 ，减轻持妆压力，真正做到 0暗沉 。

小景还发现，即使在卸妆后，她用过粉底那只手，也依然比另一只手显著白皙—— 持续养肤提亮 ！

▲我们再三确认已经卸干净了—— 外观是粉底，效果简直像做面膜

同系列的高光水和晶颜霜，也完美切合皮肤抗衰需求——

前面提到过，随年龄增长，皮肤一方面油脂分泌减少变干，不再适合刺激猛药型成分。另一方面，又容易有角质堆积，依然需要 定期去除角质 。

而 高光水 则完美解决了这种两难：

▲就是它啦！

温和酸+ 二裂酵母 ，可以平滑表皮， 促进堆积的角质层代谢 。

而配合系列灵魂 三重α雪绒花精粹™ ，雪绒花强大的修复力完全中和了酸和酒精带来的刺激性，真正意义上的 温和去角质 。

而要舒适锁住功效成分，也为下一步妆容打好底，可以配合使用 晶颜霜 ——非常适合干冷的冬季！尤其 适合干皮 ！

除了添加 胜肽等 多种豪华抗衰成分 和 珍稀植物精油 外 ，质地也堪称神仙： 丰润绵密 带来十足安全感，但绝不像很多老油霜那样有强烈的封闭感，初老皮使用也不用担心负担。

▲完全诠释了什么叫贵妇面霜

总体来说， 无论从成分、肤感或是效果，赫莲娜逆时高光家族都达到了极高水准 ，非常贴心地帮我们对抗皮肤衰老中会出现的种种问题 。

正值新春佳节，不妨趁 优惠 ，买一套送自己， 强效抗衰 ；一套送妈妈， 留住时光 ：

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