本文来源：教子有方（ID： jiaoziyoufang）
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准备好开学用品
笔者前段时间建议家长们帮孩子收心的时候，已经提醒过大家，要提前帮孩子准备好开学用品，以免开学当天丢三落四、手忙脚乱，不知道您准备好了没？
开学前跟孩子一起清点、准备必需用品，有助于培养孩子未雨绸缪的规划能力，还能让孩子感受到你的关心和体贴，真的很重要哦！
文具类：
书包、课本、寒假作业、文具盒、铅笔、橡皮擦、转笔刀、圆珠笔（钢笔）、直尺、三角板、圆规、胶带、各科练习本、包书皮等。
再强调一次，别忘了带寒假作业哦。
生活用品类：
水杯、纸巾、红领巾。需要骑自行车的孩子，要提前检查一下轮胎、车闸、链条，该打气的打气，该上油的上油；中午在学校或者小饭桌吃饭的孩子，准备好饭盒、筷勺等。
02
按时休息，保持心情舒畅
开学第一天，精神状态很重要。如果第一天上课就迟到或者打瞌睡，无论对老师的印象还是孩子自己的心理，都有很不好的影响。
所以在开学前天晚上，清点好必备物品后，就该早休息了，保持充足睡眠。晚饭多吃些清淡爽口的汤和蔬菜，别吃太饱，能降低消化道负担，有利于提高睡眠质量。
如果孩子对开学有焦虑情绪，家长也要及时帮孩子疏解，要不然会影响晚上休息，第二天精神状态不好。
睡前洗个澡、泡泡脚，喝杯温热的牛奶，都能在生理上起到安眠镇静的作用；陪孩子聊一聊关于学校的趣事，比如家长小时候开学是怎么样的、同学间发生的好玩的事，都有助于在心理上缓解孩子的焦虑情绪，降低孩子对开学的畏惧和抵触。
03
以身作则，给孩子示范基本的礼节和修养
