「白云Rita第713次原创推送」
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今天是年度挑战第一百七十七天，我送给自己的话是：
Love is allowing.
爱是允许。
记得前几日做OPH能量疗愈时，个案跟我说她在来舟山见我的路上有一个顿悟："被爱是允许。"
我说："爱是允许，是感到我们被允许，也是我们允许他人。在被允许中我们体验到被爱，在允许中我们体验到爱。 "
在关于爱与允许的问题里，首先不是关于我们与他人，而是关于我们与自己。我们是否爱自己？这个问题可以被问得更直接："我们是否允许自己？允许自己去爱、去恨、去笑、去哭、去欢喜、去憎恶、去喜悦、去恐惧、去赞悦、去愤怒、去做、去不做、去进步、去退步、去喜爱自己、去厌恶自己。"
个案说，当她在哭，而我没有劝说、没有试图令她停止哭泣时，她感到被爱。那些时刻，我只是静静坐在她身边，陪伴她哭。我发现在那些时刻里，我也在内在再一次地允许自己哭。我发现当我允许自己哭，允许痛苦和泪水从我身体里释放而没有任何的不好意思，我便也能允许他人哭、能坦然面对他人的哭。而允许他人又反过来加强了我允许我自己。
我和他人，这两者从未分离过。分离只是幻觉。我们对待他人的态度，即是我们对待自身的态度。
＊OPH能量疗愈全称为Osho Prana Healing（奥修普拉纳疗愈），是一种在奥修对静心和能量精微体的研究实践系统上发展出的对人体七个脉轮进行调和的疗愈方式，由Rita Udpadhi Maggi和Chidvilas于二十世纪八十年代创立。
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