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又到槐花飘香季。
“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯”
当然槐花不仅具有观赏性，更是非常好的食材，但是也有很多人并不知道槐花的功效与作用，更不知道槐花怎么吃更美味健康，今天我们就来谈谈槐花。
【槐花简介】
广义的槐花指豆科植物槐的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。槐落叶乔木，常植于屋边、路边，全国各地普遍栽培。一般在每年4-5月开花，花期一般为10-15天左右。槐花具有良好的观赏价值，每到盛夏花期来临时，一串串洁白的槐花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。
【
功效与作用
】
1.凉血止血的功效
槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
2.清肝泻火的功效
槐花（洋槐）味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热、凉血润肺、降血压的功效。
3.抗菌作用
槐花含芸香甙，槐花二醇，葡萄糖与葡萄糖醛酸和鞣质，有抗炎作用，对病毒和皮肤真菌同样有抑制作用。
4.凝血止血作用
槐花炒碳有较强的凝血作用，对各种症状都有较好的止血作用
5.其他作用
从西医的角度看，槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病，服之可预防出血。
【食用禁忌】
由于槐花比较甜，糖尿病人最好不要多吃。
粉蒸槐花不易消化，消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。
过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。
【食疗菜谱】
1、挑选
宜挑选那些含苞欲放的花采，因花未全开放，比较嫩，闻上去香香的、吃起来脆脆甜甜的。
2、摘洗
摘去花梗和叶子，将槐花清洗几遍，用盐水浸泡20分钟，冲洗干净，控水
。
3
、保存方法
3-7天先不要用水请洗槐花，装入塑料袋，扎紧口放入冰箱冷藏室，可保存一周。
如果不放冰箱，可装入篮中（不要洗），上面盖上湿棉布，放到阴凉的地上，也能保存几天。
主料：
槐花 (100g)、鸡蛋 (一个)
辅料：
玉米 (少许)、胡萝卜丁 (少许)、青菜 (200g)
做法：
1、一碗高汤烧开，加入玉米胡萝卜煮开。
2、加入槐花，胡椒粉，煮开。
3、放入水淀粉，鸡蛋打散浇进去。
4、关火放入蔬菜。
5、出锅放香油即可。
主料：
槐花 (300g)、面粉 (一碗)
辅料：
葱(一段)、姜 (一块)、蒜 (
十瓣
)
做法：
1、
原料，槐花洗净晾干。
2、
盆擦干水，槐花放入，加入面粉。
3、
用手拌到每个槐花上都均匀沾上面粉，槐花粒粒分明。
4、
锅上放水，烧开后，槐花放入屉笼。
大火蒸8分钟。
5、蒸好的槐花。趁热倒进干净的容器里拌开。
6、蒜，葱姜放入蒜臼捣碎，一定要成泥。
7、
捣好的蒜泥，加入生抽老抽，香油，白糖蒜，葱姜放入蒜臼捣碎，一定要成泥。
槐花放入盐，黑胡椒，鸡精搅拌均匀。加入调好的料汁拌匀即可。
主料：
猪肉 (适量)、槐花 (适量)、饺子皮 (适量)
辅料：
葱(适量)、姜 (适量)
做法：
1、将槐花洗净，稍攥；
2、猪肉剁馅，葱姜剁碎；
3、将槐花和肉馅混合，加入生抽、花生油、盐、料酒、香油，拌匀；
4、取饺子皮包入馅料
；
5、
开始包饺子
6、
锅中大火烧开水，水开后下入饺子，用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来，以防粘锅，盖上锅盖儿，大火煮至沸，添一小碗冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。
主料：
槐花 (200g)、剔骨肉 (一碗)
