专栏名称: 158Lab
时事、世事、事实,台湾最聪明的女人陈文茜,用视频与文字,问遍世界、质疑真相。 此为陈文茜大陆唯一授权公号。
目录
相关文章推荐
媒哥媒体招聘  ·  义乌文化广场招聘! ·  昨天  
舰大官人  ·  秋日的几点回顾。 -20241019104608 ·  2 天前  
视觉志  ·  七言 | 我也会难过。 ·  4 天前  
媒哥媒体招聘  ·  MTV频道招聘! ·  5 天前  
51好读  ›  专栏  ›  158Lab

为什么你总是在意他人评价?|文茜选读

158Lab  · 公众号  · 自媒体  · 2017-02-25 06:02

正文

作者:岸见一郎(日本作家)


你总是期待他人的肯定和赞美吗?


心理学三巨头之一阿德勒认为,总是想证明自己比别人优秀的人,非常在意别人对自己评价,喜欢回应他人的期待。为了让自己看起来比实际上更高大,他会刻意踮起脚尖,希望能获得更多的「成功与优越性」。


关于这点,阿德勒说:「因为我们习惯用成不成功等成果判断一个人,而不是通过一个人面对困难、超越困难的能力判断他。不仅如此,我们的文明,不太重视根本性的教育,比较重视显而易见的成果或成功。」


阿德勒认为:作为全体之一的个人,会以追求优越性为目标而行动,想要脱离软弱无力的状态而希望变得更加优越,这是每个人都有的、显而易见的欲望。


能让所有人产生动力的,就是对于优越性的追求。这是对我们的文化做出贡献的泉源。人的生活全体就是沿着这条活动的粗线,由下往上、由负往正、从败北往胜利行进。」


  每个人都会为了追寻更好的生活而付诸努力

《穿普拉达的女王》


与它相对的概念就是自卑感。阿德勒认为,这两种情结每个人都有:「追求优越性或自卑感本身都不是病,它们会为健康、正常的努力与成长带来刺激。」


阿德勒并不否定优越性的追求,而是质疑人面临难题时,透过追求个人性的优越性作为解决途径的作法。


一般人不会有优越情结,也不会有优越感。会特别强调自己很优秀,还向他人夸耀这件事的人,不但不会去质疑自己是否真的优秀,甚至不优秀也要装作很优秀的样子。


像这样的人,虽然一心希望获得他人的期待,但他所受到的瞩目和期待的程度,可能不如自己心中所想。不仅如此,他还会对自己抱持过高的理想。假使现实的自己无法达到这个理想,他就会受到理想与现实的偏离所苦,用情绪性的方式责怪自己。


有这种优越情结的人,总是希望让自己看起来比实际更优秀,但这样的人不但无法克服那些唯有自己积极努力去处理才能解决的课题,还会促使他选择逃避。


  一味地逃避,无法解决任何问题


当他人对他期待的形象,和他的现况相差太大时,他甚至会产生放弃变得优秀的念头。或者,为了让自己彻底放弃变得更优秀,他会规划一个现实中的自己绝对达不到的理想。


无论如何,个人性的优越性会让人觉得自己很优秀这件事很重要,但努力追求个人性的优越性,将使得「面对与解决人生课题」这件事无法被列为最优先的目标。这些拥有异于常人的野心的孩子,时常处于困难的状况中。


做出成果确实有它的必要性,但不是只要拿出成果就可以了。更不是为了拿出成果,做什么事都无所谓。


许多人面对困境时,关心的不是自己有没有克服的力量,而是显而易见的成功。但是,「几乎所有不用努力就能获得的成功,都很容易毁灭」。这样的人假如没成功,要他再回过头来面对人生的困境,简直难如登天。


  有些人一旦失败,就会一蹶不振


还有一个问题是,即使成功了,这些满脑子也只想着获得别人认同的人,一定要获得别人的赞赏才会感到满足。这样的人似乎没有他人的赞赏就无法活下去,而且容易受到他人的意见左右。


先不讨论成不成功,就连在日常生活中,很多人做出恰当的行为,都一定要获得认同才会感到满足,或者为了获得别人的认同,才会做出恰当的行为。


这些只考虑拿出成果,即使成功了也要获得别人的赞赏才感到满足的人,一点也没有为他人着想,是为了自己着想。


阿德勒在后来的著作中,把优越性追求区分为正确的方向与错误的方向。所谓错误方向的优越性追求,可以归结成三点: 第一,控制他人; 第二,依赖他人; 第三,不想解决人生的课题。


上面这三点与精神官能症患者的特征完全一致。理解精神官能症患者最好的方法,就是不要去考虑所有精神官能症的症状,而是直接调查患者追求优越性的目标以及他的生活型态。阿德勒在讨论这个问题的时候,对象不限于精神官能症患者,还包括有行为问题的小孩、犯罪者、甚至是拥有自卑感的一般人。


- END -

封面图片丨pexels

文|岸见一郎


- 商务联系 -

寿小姐

[email protected]