专栏名称: 曾少贤
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你所谓的完美主义,其实只是心虚而已。

曾少贤  · 公众号  · 自媒体  · 2017-05-11 11:39

正文

文|曾少

一首很好听的歌,喜欢你也喜欢





前两天和一位大学朋友一起吃饭。


毕业之后,我们都各自在忙各自的生活,有时间才聚聚餐,吃个饭,了解没有见面的日子,彼此过得怎么样。


吃着吃着,他跟我说起最近胖了很多,肚腩已经凸显了出来。


我笑了笑,并没有说什么。


他接着说:


不行,我得去开始健身了,不然就要沦落成发福的中年人了。但去健身的话,得去办一张健身卡,办了健身卡,还得买一副健身装备,有了健身装备,还得天气合适,才能去到健身房,不光天气要好,如果没有人作伴的话,自己孤军奋战,也很难坚持下去,巴拉巴拉巴拉。


他列举了许许多多条件,似乎只有这些条件全部满足之后,他的健身计划才能得以实施。


我听完之后,摇了摇头,对他悲观地说:


你这么完美主义,是不可能消灭肚腩的,还是多吃点,今晚回去再列多几个条件吧!





究竟什么是完美主义?


完美主义,以我个人的理解,就是害怕想要达到的目标,出现任何偏差和疏漏,以至于自己编织各种理由和借口,拒绝开始动手做这件事情。


就拿我同学来说吧,他为了想要消灭肚腩,因而想要去健身,但他人还没有去到健身房的时候,其实自己已经给自己设定了这样的思维模式:


我是来消灭肚腩的,如果我的肚腩没有消灭,或者是中途坚持不下去,那不是白白浪费了几千块钱?


这样的思维模式就是,只要做任何事情,不允许出现任何的意外情况,如果出现了任何意外情况,就意味着所有的努力,都前功尽弃。


很多人所谓的完美主义,说到底,都是心虚而已。


在没有开始做一件事情之前,就预想着很快就能达到目标,但自己心里,却没有这么大的把握,于是就开始各种准备,找尽各种借口,身体就是不去行动。


完美主义者不允许和接受失败,于是他们选择了不开始。


就像有句话说的:


为了避免被伤害,很多人选择了不去相爱。





我之前也深受完美主义的毒害。


认为只有自己完全地准备好了,才能开始去做一件事情。


这些事情,小到开始跑步读书,大到找工作,确定自己的人生目标。


其实从去年年中开始,我就已经想要创立自己的公众号了。


我和朋友商量了一次又一次。


从面向的群体,到日常的运营工作,从内容的创造,到如何增加粉丝的粘度,从头像的选择,到名称的确定,所有的大大小小的事情,我都想得到一个完美的解决。


要么完美地解决,要么不开始。


我以为这个是很牛逼哄哄的个性和态度,殊不知的是,正是这个所谓的完美主义,让我一步步丧失前进的希望和动力。


两三个月过去了,我的公众号,一点动静都没有。


直到和一位自媒体的大V聊了之后,他立刻对我破口大骂:


曾少你个傻逼。


这个世界上,根本就没有什么万事俱备。


很多事情,只有开始去做了之后,才会发现各种问题,只有做好了应对各种艰难困阻的准备,自己才不会在鸡毛蒜皮的事情之上,一下子就缴械投降。


你所谓的完美主义,其实就是自己心里没底而已,别拿什么鬼借口来安慰自己。


听了自己都感到恶心。


我醍醐灌顶,终于明白,自己的完美主义,其实都是自己心虚而已。


至此,我撇下了之前秉持的观念,接受了实现目标的过程中,会出现的任何波折的信念。


排版不会是吧,那就边看别人,边摸索。


文风不知道怎么磨练是吧,那就向前辈讨教,多学多写。


粉丝不知道怎么维护是吧,那就多和其互动,多抛讨论式的话题。


所有的这些,只有自己去做了,才会想到一个完美的解决办法,光自己一次又一次的想象和意淫,根本不可能得到任何现实意义的高潮。





如果你也次次陷入完美主义的沼泽之中,无法自拔。


建议你可以试着转变一下自己的思维模式:


第一,接受自己的不完美,接纳真实的自己。


去做任何一件事情,都会遇到困难,都会跌宕起伏,都会历经波折,都不可能一蹴而就,只有认清这个事实,才能克服完美主义的魔障。


学习半小时,肯定是分神的,不需要因为这个原因,而放弃学习。


健身一整年,中间肯定会偷偷懒,大吃大喝几顿,不必因为这个原因,而对消灭肚腩这个计划,束之高阁。


第二,事情的解决方法,总会比问题多。


只有坚信这一点,才不会在遇到一丁点的困难的时候,就展现出过多的攻击性。


一个人如果过于完美主义,可能会暴露出更多的攻击性。


因为他遇到困难的时候,没有预设下解决问题的思维方式,于是就把糟糕的心情,归咎于自己没有好好准备,或者是干脆把责任推卸给别人。


第三,去做,现在就去,别再坚持什么完美主义了。


这点我就不细说了。


希望对你们有用。


END


关于作者


曾少贤,知乎顶级大V,擅长思维方式,高效学习,沟通技巧等话题,致力于给每一个前行的人,提供有趣有料的内容。只写有用的干货,偶尔灌灌鸡汤,推荐每一个大学生关注。微信公众号:曾少贤(tobefun2017)


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