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@5S生活 出品 LifeMaster 搞定 手帐使用感受与用法

李参的个人成长空间  · 公众号  · 管理学  · 2017-02-09 18:41

正文

收到 @5S生活 出品的搞定™手帐已经有一段时间了,很多朋友希望我谈谈使用感受。使用了一段时间,来谈谈我的整体感受,另外也和大家谈谈这类本子的使用方法。



什么是搞定™手帐


搞定™手帐顾名思义是戴维艾伦团队认证许可,可以使用搞定™这个品牌的手帐,本子的设计思想是以戴维艾伦的《Getting Things Done》为设计思路的。(GTD去年正式进入中国,现在搞定这两个字不是谁都可以用的了),这个本子是一个完全以GTD为设计思路的本子。



搞定™手帐除了基础内容外还有很多GTD框架的东西,帮助GTD的实践者,以这个本子当做工具,一步一步将GTD的方法应用到自己的工作和生活中去。如果你系统的学习了GTD,可以根据这个本子上的提示,一步一步的进行落实。


我拿到手的第一个感觉,如果你希望学习GTD,这个本子是最好的落地工具了,一边学,一边就可以将理论和方法付诸于实践。如果你是初学者,这样一个具备指导功能的本子,肯定会比空白的本子更容易上手。下个月我要去学GTD的官方课程,正好拿着这个本子做对照。


搞定™手帐组成


手帐一共有三个分册:



1 号本:笔记/收集栏

2号本:下一步行动清单

3号本:搞定™手帐


这样的设计非常像我手中的国誉自我手帐,从书写上可以有定页本的书写舒适度,又兼顾了活页本的多功能设计。黑色的外皮很商务,后面的储物袋和笔夹也很实用,外出的时候可以收纳各种票据,前面有个卡槽,基本上可以不用带钱包外出,全都可以放进去。还有,不要千万别嫌弃黑色的设计,去年底买的Midori的Pouch Dairy 大红色的,买的时候那个好看啊,但是现在脏了,有点难看,已哭晕。



1号本是收集分册
,主要的功能就是Notes/Inbox,你可以用来随意记笔记,或者当做收集栏使用。不要小瞧这个本子,这应该是你利用率最高的本子之一了,脑子里有任何想法,都可以以一个条目的方式记录下来。本子是点阵本子,可以按照你的方式随意涂写。


纸质工具中收集栏的作用 Inbox最主要的工具就是帮助我们收集脑子里的任何想法, 然后在适当的时候再将这个收集栏进行清空。 清空的过程一般是在周回顾的时候。只要脑子里有想法,就立刻记录下来,同时每周还可以找一个时间,集中对大脑进行清扫,这些内容先写在这个本子上,然后再转移到我们的清单中。


从这个意义上讲,1号本应该是易耗品,一年估计会写几个。用完了也没关系,本子标准A5尺寸,哪里都可以买到的。



(图抠自5S生活淘宝店,以下同)


2号本是下一步行动清单 我的理解其实是希望你能将这些琐碎的,需要批次处理的事情单独拿出来,予以特别的关注。


每个人每个月有任务清单,每个任务会对应很多行动清单。 这些行动清单来自不同的任务,但是有时候可以根据情景进行批次处理 。GTD的理论强调下一步清单,请注意这里的下一步行动是As Soon As Possible,有Deadline但是没有明确规定具体时间的。例如周五前给joe打电话和, 周五2:00 给joe打电话,就是完全不同的概念,这里说的是前者。


如果充分利用好这个清单,就可以更好的利用我们的碎片时间。例如一般我们设置的场景无非是:电话、短信、微信、邮件、外出、会议这些场景,这些场景做的事情往往不是青蛙,事情比较琐碎,但是数量繁多。按照情景进行处理,然后批次处理,效率会很高。


如果你不知道自己该做什么,就会倾向于做那些简单的事情,例如躺着刷微博,朋友圈。 刷微博的反义词不一定是看书,有很多事情比看书更重要,批次处理清单会更有效。


这个本子的设计是一页两列,你完全可以一页当做一个情景,然后基本上一页可以用上一两天。基本上这个本子一年是够用的。



发挥你的想象力


我们拿到一个工具,考虑最多的问题是 :“这个东西应该怎么用?” 其实,除了考虑“应该”以外,任何工具都需要考虑另外两个问题:


这个工具可以怎么用?

这个工具我怎么用?


如果有精力,可以在考虑一下: 这个工具其他人怎么用,有什么方法可以值得借鉴。


很多人拿到工具首先思考的是“这个工具应该怎么用?”以及“这个工具别人怎么用”。 了解官方方法和别人的方法固然重要,但是自己的方法和思考“可以怎么用”这个过程也至关重要。


比如这个2号本,你可以有很多种使用方法。这个本子和普通的横线本不太一样,设计成清单的样子,更容易引导我们列清单,所以,这个本子可以作为清单本子搭配使用。比如


官方用法: 情景清单,根据情景建立下一步行动清单。这是一个短兵器,拿出来就可以直接用的,不管这个行动隶属于哪个任务,只要都是要打的电话,就统一做。


购物清单: 拿出几页专门做购物清单,每一列划分不同的购物场景,例如淘宝清单,京东清单,超市清单。在我家里,老公、福奶奶和我共用一个京东的账号,当他们买东西想凑运费的时候,我可以直接从我的清单里拿出几样凑上。(阴险的笑)


SOP: 你可以将一些常用SOP梳理在这个本子上备查,例如起床后需要做的事情,睡觉前需要检查的事情,星期六要做的家务,习惯养成打卡列表等。 不是让你在上面打卡,而是一个任务分解为行动的参考标准 。当这个任务第二次被重复的时候,只要打开这个本子,拿出来看就很清楚下一步行动是什么了。


任务-行动清单: 从时间的维度上,我们要做年度、月、周任务清单,从每个任务的角度上看,每个任务会对应行动清单,所以这个本子你也可以用来做任务-行动清单。 相信我,如果你能够养成每个任务都列个行动清单的习惯,这个习惯绝对会让你受益终身。 2号本如果这样用,3号本在列今日行动清单的时候就会很轻松。


如果做任务-行动清单,1年下来这个本子可能会不够用,你可以买到替换本,也可以使用标准A5本子作为替换本子。我个人是非常喜欢2号本的设计的,好像生来就是为了让你列清单的,我以前用的A6活页就是这个版本,好多小伙伴问我那个本子哪里买的。最重要就是看到了页面的设计。这个页面就是这种清单的设计,非常适合列清单。


3号本搞定™手帐


GTD方法指南


3号本前面27页是GTD方法指南,也就是GTD的方法论,27页,中英文双语,没有一句废话。这个本子是经过GTD认证的,戴维艾伦亲自看过并通过的,所以精准无比。这27页内容,基本上可以说是GTD的精华了。


地面层:日历 (年历+月历+周历)


年历:2017年-2020年的年历


月历:2017.1-2018.6月的月历


这里的月历和我们认为的月历不太一样。这里的月历每个月只有一列,1天占一行。一般日本的本子在这里都称作是年历,而月历是一个月两面纸31天的那种设计。这个月历更适合标注一年中重要的日子。例如:父母生日、考试时间、纪念日、保险缴纳时间、报税时间等等这样的关键日期。例如 5月15日 53届TOPIK考试报名, 7月16日 考试。当我在沪江韩语上看到微博的时候,直接就把这两个日期标注在了这个表上。


周历:2017.1-2018.6周历


这个部分是整个搞定手帐的主体,每周一页,18个月的周历,页数非常良心,好像吃到了一盘分量超足的酸菜肉丝炒粉条那么满足。 这个周历的官方使用方法,在本子的第27页有介绍, 核心内容就是:什么是日程,什么是行动。 搞定™中提到这个个名词,Time Specific Action限时行动,其实就是需要放入到日程表里的行动。例如 20:00-22:30 上韩语课。



(图是我从5S生活淘宝店的介绍图中进行的标注)


除了官方的内容,我们一起来看看周历里都有什么。


1、时间轴(Time Specific Action)


这个本子的时间轴设计和国誉自我一样,这也是我青睐这个本子的原因。市面上可以买到的本子,从样式来看一种是以方格为基础的,例如国誉自我,@喵子sama_李妙旎 设计的瞄本都是这类,这个本子的也是。另外一种是横线样式的,例如TN的竖写时间轴。


关于竖写时间轴,可以参看文章: 没有记录就没有发生——用竖写式时间轴手帐记时间日志


这个时间轴你可以用来做计划,也可以用来做总结。 官方做法是写入当日的日程,也就是做计划。我个人使用竖写时间轴主要是用来做时间日志的。也就是记录下你一天的消耗。

如果你对此格子用法感兴趣,可以看一本书《神奇手帐》,这本书和很多介绍手帐的书不同,背后的使用工具的理念更为重要。


2、当日行动和信息


可以列当日的行动清单,这里就可以提现出2号本的作用来了。如果你认真的在2号本上列了你本月任务的行动分解,这里就比较容易找出来,今天可以做什么。


这个本子是时间轴周历设计,还有很多一日一页的本子是日历的设置,例如Hobo一日一页,趁早效率手册、小强的IM手帐等等。一日一页当然地方足够,不过有时候也会有一些浪费,尤其是那些印了日期的本子,如果一天空过去了,大片空白会让你很别扭。周历很好解决了这个问题,不过格式过于紧凑,有时候可能会写不开。


3、微日记


可以当做Memo用,一句话总结一下今天。前面行动清单写不开,就写着里也是可以的。


4、Weekly Check List 周检查清单


翻遍了整个本子也没找到这块的介绍,难道是忘了?不要小看这一列To do List,何等重要啊。在一周的层面上,这一列是可以用来列周任务(Task)清单的,你需要明确的知道本周的任务总量是多少,别放在脑子里,写下来。


除了写周任务清单,还可以列一下在本周是Deadline的行动。例如:5日交总结,7日交计划等等。


这几个结合起来怎么用呢?


早晨第一件事: 列日程 ,把今日日程标注在时间轴上。


早晨第二件事:先吃掉那只青蛙 ,把今天最重要的事情,最难做的事情(青蛙)找出来,列3件,可以写在时间轴0-5点的位置。


早晨第三件事:列清单。 在时间轴下面的当日行动和信息中除了青蛙以外的行动清单(蝌蚪清单),列的时候对照任务清单(如果你2号本或其他工具里有列)


每日回顾: 早晨做计划,晚上做回顾。写几个关键词或者在其他工具长篇大论。


周任务清单: 列周任务清单,掌握本周任务总量,标注本周到达Deadline的行动


别小看这几个步骤,如果这个本子真能够帮助你按部就班的把这几件事情做下来,一年下来,你绝对赚大发了。


按照这个逻辑,你可以持续使用70多个星期。70多个星期,如果你能持续做下来,一定会有你不知道的奇迹发生。做为一个实践了8年GTD的人,这点把握我还是有的。


下面进入高能区,需要集中点精神。


搞定™手帐GTD精进区


下面的部分是搞定™手帐独有的,带你一步一步实践GTD,这些内容可能没办法一次成型,你不妨将这个本子当成是你的练习本,按照本子上的提示,认真思考这些内容,然后不断将他们完善。


任何一个工具,背后都藏着他的应用理念。 GTD本子背后的理念就是GTD。这些理念如果你不实践,不使用,就和你一点关系都没有,价值也就没有。蒙娜丽莎是稀世珍宝,和我有什么关系。实践的过程中,必然会打破舒适区,在这个过程中一点点训练自己的适应程度。工具的应用就好比肌肉训练一样,刚开始会不适应,熟悉了就适应了。这个时候你就可以挑战更高的目标了。


所以这个本子就好像是一本经典教材的练习册,通过专业人士设计的作业,让你通过作业一点点掌握。我才不会告诉你,一个讲师设计的作业的比的讲的课还有价值这种秘密呢。


所以,下面的内容,你需要反复不断的摸索和练习。如果你把这个本子填满了,基本上也就成功一半了。



一层视野:项目








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