今日菜谱 | 最养生的滋补汤就是：虫草花花旗参香菇汤！

虫草花花旗参香菇汤是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压。

虫草花花旗参香菇汤

食材：瘦肉 1斤，虫草花 10g，香菇 15g，花旗参 15g

步骤：

1.虫草花冲洗一次即可；其它材料用温水泡2小时待用，材料上可以用碗压着泡；

2.把浸泡好的材料清洗一遍，备用

3.把所有的材料都放进锅里面

4.再把飞好水的瘦肉一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前半小时，放进适量的盐就可以了。

5.广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤