听课感受

无论怎么样，你现在长大了，你可以做自己的爸。做自己的妈，可以滋养自己，

幸福取决于关系

1对学习心理学有信心了，心理学上的很多话感触变深，

2对自己有要求了

3能够放下过去的很多伤害了

心情的底色变快乐了！

第一部分，分享最近自己的感受，以及自己这十个月来的收获和改变

第二部分，对掉队的小伙伴的感受

发现我对男人的感觉，以前是需要安全感，需要包容，如果两者不能兼容，我还是首选安全包容。

我还需要有精神上的引领。

我也学会做我自己的父母，给我引领

以及去做以及的奶奶和爸爸，

或者在生命中找这样一个人，安全的人，

真实的表达就是敞开

不但说不，而且还想要！

在这样一段关系里出现的问题，要在这段关系里处理。

上堆

我感觉到他的这句话让你感觉很受伤！

我看到你们俩有不开心的事情，

但是不影响我愿意和你玩，

如果要求我站边，那是不可能的，我们都是独立的，我有我自己的立场，和表达的权利。1:45

信任关系

信任对方会有足够的承载力来包容我