专栏名称: 高太爷
高太爷,国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐,生活可以更美好!
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你那么拼,为什么幸运的却不是你?

高太爷  · 公众号  · 心理学  · 2017-06-22 12:22

正文


20160224,这是我人生最关键的一串数字。


这个数字指的是2016年2月24日,因为在那天的最后几分钟,我突然想明白了一个道理,然后,在接下来的一年里,我的人生也跟开了挂一样,一年多时间:


知乎从小透明到关注18W+;

公众号关注15W+;

成了多个平台的邀约作者,副业完爆主业;

收到多个出版社出书邀请(拖稿的理由已经想遍了。。。)

接触了很多厉害的人;

曾经不可一世的老板,现在需要借助我的人脉;

。。。


你一定很好奇,我到底想明白了什么?


这个道理就是: 如何让人生变得幸运。


你一定觉得我在胡扯,幸运这种虚无缥缈的东西,怎么可能掌控?但我的经历告诉我,幸运确实是能够被掌控的。


No pain,No gain,这是至理名言,但心理学研究发现, 有一种幸运却是可以突破这个限制的,pain很少,但gain很多,很多!


心理学家将人对工作的态度分为三种:


第一种,工作就是工作,工作的目的就是赚钱、休假等外部奖励,外部吸引力不够,则动力不足;


第二种,将工作当成事业,这是一些有野心的职场人,希望借助职场获得地位提升,自我提升,获取社会地位,实现个人抱负和人生价值;


最后一种,认为工作是一种使命,是个人“情不自禁”要做的事情,能够完全沉浸在工作中,工作带来的是激情,是冲动,是个人的生命力,工作是自我实现的最佳途径。


心理学的研究发现,相比于前两种,第三种人刻意努力更少,痛苦纠结更少,他们能够轻松突破“No pain No gain”的限制,更容易获得成功。


为何会如此? 这其实是一个正向反馈:

当我们做的是自己喜欢的事情,是自己“不能不”做的事情,就会情不自禁沉浸其中,这会带来能力的提升,而能力的提升,又会进一步促进喜欢的程度,从而形成了一个“喜欢-提升-更喜欢”的正反馈,就如同一个内生循环的复利效应,能力的提升是一个指数曲线。


而其他两种工作心态,投入---提升是线性关系,想要提升,就需要刻意的投入,而刻意的努力,必然是需要意志力、动机等维持的,没有主动付出,就没有刻意提升。


它们的关系可以用两条曲线形象的表示:


人,确实可以变得更加幸运,那么如何才能抓住这个幸运?


最关键的就是找到身心合一的目标,寻找到那个能让你迸发出热情,全身心享受努力过程的事物,我用三个步骤,再加上一点时间找到了。



1


给自己10分钟时间,详细写出任何你能想到的,能够让你沉浸其中的事情,或者你的兴趣爱好,然后不断做减法,直至不能再划掉,不想再划掉,不愿再划掉,你的天赋幸运就隐藏其中。


以我为例,我最大的兴趣就是读书、学习、心理,以及好为人师,这是你不给钱我也要去做的事情,在我进入自媒体之前,哪怕是繁忙的兼职期间,我也会抽空看书,学习,这于我就是一种享受,就是娱乐,就是我的追求,我希望通过学习成长提高自己,我希望通过我个人的完善,带动身边的人,带动我能够影响到的人,一起成长提高,一起完善自我。



2


再用10分钟时间,写出所有能够想到的人生目标,再不断做减法,最后剩下的目标,也就是你,至少是近期的人生目标。


3


接下来,就是关键的第三步,建立“天赋”兴趣与人生目标之间的联接,这一步联接成功,你的人生就会迎来新的篇章,具体如何联接,我没有更多能告诉你的,这种联接需要一点智慧,一点耐心。


我被第三步困住了一个多月,一直不知道如何联接兴趣与人生目标,直到20160224那天晚上的最后几分钟,我在看《思考致富》,期间的一个案例让我灵光一闪:通过知乎,可以将我的人生目标与兴趣爱好联接啊。




但实际上,我是在2016年2月22日,因为百度搜一个问题,才知道知乎这个平台。


在2016年2月24日之前,在毕业后的将近10余年时间,我从来没写过一篇文章,也从来不知道,我居然还能写文章。


但是,短短一年的时间,投身这个不擅长的领域,带来的变化却是天翻地覆!!


有些幸运只能归咎于虚无缥缈的命运,比如中彩票,但有些幸运,确实是可以主动掌控的,我们只需要掌握方法并践行即可。


但有一点要提醒, 在你真正掌握这个幸运之前,你会经历纠结、烦恼、怀疑、退缩、头晕脑胀,甚至是一段痛苦的心路历程 ,你,能坚持到那个引爆点吗?


相信你也是一个幸运的人。







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