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这是因为，肝脏没有痛觉神经，发生病变时，往往不痛不痒。
这也导致了很多肝病，临床发现时，已经十分严重，错过最佳救治时机。
中医讲“有诸内必形诸外”，肝脏受损，身体外在会有一些“蛛丝马迹”。
肝不好的人，手上会有5处异常，若没有，说明肝脏还算健康
1、手掌变红，出现肝掌
健康的手掌，颜色均匀，淡粉红色。
一旦，手掌变红，尤其是大小鱼际，出现朱砂红之色，或是红色斑点。
此时，要警惕肝炎、肝硬化等，导致出现了“肝掌”。
肝掌，也会随肝功能好转而减轻或消失。
2、指甲变脆、易断
中医讲，“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。
肝脏健康，则指甲也会更健康，呈现红润有光泽，并且有一定的硬度。
一旦，指甲易断裂，比较脆，容易劈裂，则肝血不足、筋失所养，肝脏受损了。
此时，一定要注意，养护肝脏健康。
3、手掌中指根变细、缝隙增大
将手掌的五指并拢，如果，发现中指根变细，出现缝隙增大的情况，要格外注意肝脏的健康。
此时，多半是肝经气血不足所致。
而中指根变细，手掌色暗红，则需警惕脂肪肝、内分泌失调。
一旦中指根变细，手掌色土黄色，无光泽，肝胆病变可能性较大，需高度警惕，一定要及时就医检查。
当肝功能异常时，分泌结合胆红素等的能力就会下降，人体血液中的胆红素增加。
人体的眼睛，指甲，甚至是整个身体都会出现发黄的情况。
5、手背有青筋
《素问》:"七八，肝气衰，筋不能动。"，意思就是“肝主筋”。
不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。
而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，所以，经常喝酒的人，没有一个肝是完全健康的。
长期大量喝酒，会对肝脏造成严重的损伤，甚至诱发酒精肝，危害生命健康！
所以，想要肝脏健康，一定要少喝酒，能不喝是最好！
长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。
熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。
保护肝脏，做好5件事
1、多饮茶，少喝酒
不论是酒精，还是其代谢产物，都会对肝脏造成一定的毒性。
因此，保护肝脏，要注意，少喝酒，不可贪杯。
不妨养成喝茶“代替”喝酒的习惯，多饮茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。
白古丁根茶，泡水喝，可护肝排毒，预防肝损伤，保护肝脏健康。
白古丁，俗称婆婆丁，是有名的“排毒草”，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力。
经常用其泡水，可帮助肝脏排毒解毒，其含有的甾醇能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
相关研究还发现，白古丁根，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
此外，白古丁根泡水喝，还可以预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，有很好的帮助，日常保护肝脏，经常用其泡水代茶饮，是不错的选择。
2、多蔬果，少肥肉
肥肉等过于油腻的食物，对于肝脏来说，是个巨大的负担。
肝脏，参与人体的脂类代谢，是脂肪运输的枢纽，体内消化吸收后的一部分脂肪，进入肝脏，再转变为体脂而贮存。
肝脏，还是脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官之一，多余的胆固醇，随胆汁排出，使体内的血脂成分保持相对的平衡。
一旦摄入过多的脂肪，会加重肝脏的负担，导致脂肪代谢紊乱，堆积在肝脏内，形成脂肪肝，严重损害肝脏健康。
