专栏名称: 健康圈

健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！

你现在还觉得时间是可以被管理的吗？

健康圈 · 公众号 · 养生 · 2019-10-19 12:09

正文

其实，时间管理的本质就是优先级排序，通过优先级排序来抵抗拖延症。我们的时间自由就来自于此。

短时间高强度的锻炼是对我们注意力的训练，训练我们在一定的时间内可以心无旁骛地去完成一个任务。这个能力在当下社交媒体的时代已经成为一个稀缺的品质。

希望下面7个公众号能够帮你提高时间效率。

健身说
ID：jianfeiidea

简介：超级专业的减肥公众号，想要健康、科学减肥，想要马甲线，想要健康美味的健身食谱，想要产后恢复，关注健身说就对了。

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匠心之城
ID：jxzc681

简介：一个有颜有品又有趣的公众号，为上百名日渐没落的大国工匠致敬，为数百位影视圈德艺双馨的老戏骨点赞，为万千动物无辜生灵发声，为惊艳双眼的世间绝色沉沦……

每天早上8点，和百万人一起感受浮世绘中的大千万物，一辈子总还得让一些善意的执念推着向前，我们因此去听从内心的安排，世界再嘈杂，这里很安静。

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凌霜降
ID：lingshuangj

简介：凌霜降。河南省作协作家。一个写故事为生十二年的中年少女，标题党，想写一些刺激心灵但不刺激眼球的厕所读物，想和你在故事里聊聊这个操蛋又美好的世界。

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半百人生
ID：bbrs50

简介：人这一生，前半生是艰苦奋斗，后半生是享受生活，如果您超过40岁，就关注这个号——这世界有太多不确定，唯一确定的是，你我都会老去.......

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早读有道
ID：zaoduyd

简介：

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