O,My GOd！林依晨竟靠这5个小方法狂瘦10斤，成就台湾不老女神！

喜爱林依晨的粉丝们都不难看出

33岁的林依晨自出道以来

一直都有一点baby fat，

而且还属于容易发胖和水肿的体质。

但据说近年来她决心塑型减肥，

养成了8个健康的塑身习惯，

现在的她即使素颜也有好气色，

是不是赶脚伦家脸上的baby fat都不见了！

想减肥的菇凉也快快学起来吧！

林依晨说自己在决定减肥以后，尽量不熬夜，而且每天早上7点半准时起床，然后吃早餐，吃完后会做一些家务，有助于食物的消化。

她每周会做2-3次瑜珈，平日会培养走路的习惯，避免坐车。就算不用工作的日子，也会特地约妈妈散步或者遛狗，维持每天走1万步的习惯。虽然只是简单的散步，但也能令身体消耗多些能量，有助瘦身之余，气色也会更加红润。

林依晨坦言小时候爱吃很多加工食品，但长大之后就明白，简单的食物才是身体最需要的！现在的饮食方针就是吃天然、原生态的食物。如果在超市购买食物时，标签里有一些奇怪的组合方程式，她就不会选择购买了。