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你的孩子,正在重复你原生家庭的苦 | 好的疗愈,离不开这1点

武志红心理  · 公众号  ·  · 2025-03-20 19:50

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很多人问我: 为什么懂了这么多道理,依旧教不好孩子?

表姐小春的故事,或许能给你答案。

小春从小就被妈妈攥在手心里——

兴趣班要选她认为好的;睡觉必须卡在九点整;连新交的朋友,过两天对方都会“恰好”和妈妈认识……

那时她咬牙发誓: 等我当妈,绝对不控制孩子!

可当自己的女儿上了初中,事情开始失控:一到家就追剧、数学成绩差点不合格、房间乱成垃圾堆、还动不动就摔门。

她急得整夜睡不着: 她这个样子,要是不管,以后岂不是要完蛋?


不知不觉间,小春开始安排女儿的学习和生活:帮她制定学习计划,催促她出门运动,要求她每天打扫房间……

直到有一天,女儿尖叫着摔水杯:“妈!你翻我书包!”

捏着翻出来的言情小说,小春突然想起自己小时候,妈妈偷看日记的场景。

而当女儿哭着喊“你真的要逼死我,什么都要管!”

小春脱口而出的竟然是妈妈当年那话: “要不是你不自觉,我需要这么累吗?我也是为你好。”


武志红老师曾说:

一个人在生命早期和父母的关系,会内化到他的内心深处,成为一种内在的关系模式。

而这种关系模式一旦固化,便会成为潜意识里 根深蒂固的习惯

就像从小在妈妈充满 控制欲 的互动模式下长大的小春,虽然发誓绝不走妈妈的老路,却总在焦虑时回归原样。

在没有见过健康的互动模式的小春看来,也并不知道除了 控制 放任 ,还能怎么跟孩子相处。




原生家庭的烙印就像植物的根系,根深蒂固、错综复杂。

当你下定决心: “我要比我的父母做得更好”。

马上就会发现比原生家庭更难超越的,是早已扎根的潜意识。

如果我们不能走出原生家庭的桎梏,就很容易 将伤痛传递给下一代。

  • 回避型父母 ,放养式教育,孩子可能越来越自卑,遇到困难只会逃避;
  • 强势型父母 ,管教太多,孩子可能成为没主见、总看别人脸色做事的人;
  • 理智型父母 ,只看成绩不看情绪,让孩子人生弥漫着不优秀不配活的紧绷感;
  • ……

回到开头的问题,我的答案是: 育儿即是育己,真正有智慧的父母,懂得如何创造自己的再生家庭。


很多人发现孩子出现问题,往往先想到换管教方式——严一点还是松一点?多报补习班还是多谈心?

这本身并没有错。

但这些方法并没有触及到问题的根本。就像小春,在“管太严”和“放养”之间纠结,其实依旧在原生家庭的漩涡里打转。

我们越是盯着孩子的问题,越容易忽略,更重要的事,是先觉察自己内在的伤痛,疗愈好自己, 才知道如何为孩子创造更好的未来。

因此, 武志红老师凝练自己10+年以来在原生家庭领域的思考和经验,精心打磨推出30天训练营: 《原生家庭破局:学习关系视角,创造自主人生》

我们将用 1个月 时间,带你回溯原生家庭, 重新梳理当下的卡点,和原生家庭之间千丝万缕的联系。

只有当你清晰了解,自己那些错误的行为模式,是如何形成的,在当下又有哪些具体的表现, 问题才有被转化的可能性。

同时, 我们每天都有 练习 并归纳总结出简单好上手的 V5步法公式 ,带你连接正向资源,走出负面的关系模式,打破代际传承,养育内核稳定的下一代。

为了创造好的家庭氛围,让每个家人绽放自己,这门课绝对很值得学习!邀请你加入!👇


孩子越小,越容易受到我们养育模式的影响。

这也意味着, 我们越早和孩子构建良好的关系模式,孩子越有机会拥抱幸福。

这一次,我们不想把课程设置得很复杂,我们希望 用尽量少的理论,更具实操性的内容 ,让大家能够打破原生家庭的限制,发现更多人生的可能性。

值得一提的是,武老师线下工作坊一场数万元,而这个 线上训练营的价格不及线下课程的十分之一。

下周日开营,名额不足50个! 报满封班,先到先得!

邀请你加入这趟成长之旅——

武志红亲授《30天原生家庭破局营》
20节 视频原声大课+ 配套作业
4节 成长练习+1份评估测试+ 30天 社群陪伴
2场 武志红加餐直播+ 4次 咨询师直播答疑
学习超越原生家庭, 破除内在旧模式
学习关系新视角, 从被动受伤走向主动创造

下周日开营,现仅需1980元!
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开营时间:3月30日
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了解武老师的都知道,早在2007年武志红老师就将自己在原生家庭领域的实践经验和思考,出版为 《为何家会伤人》 一书, 十多年来畅销逾百万册。

这期间,武老师也曾登上各大热门综艺,针对原生家庭相关的见解专业又金句频出,深受大众喜爱。


如今时隔18年 ,武老师持续收集了无数读者的成长经历反馈,对原生家庭和关系疗愈做出了全新的思考,因此才有了这个训练营。

从关系视角出发 ,观察当下关系中呈现的问题,从原生家庭中追溯其形成的根源,重走来时路,能让我们更好地看到自己是如何成为今天的自己。

同时我们将学习如何连接过去的资源,创造新的属于自己的人生路。

过去塑造了我们,但只要你愿意,我们 现在 就可以重塑未来!


课程亮点

1、知名学者武志红4周亲授,破局原生家庭困境。

在过去的从业经历中,武老师见过太多痛苦的父母,他们拼命想为孩子好,却在没有觉知的情况下,一代代重复父辈的缺陷,无意中给孩子造成很多伤害。

深感父母的痛苦与无奈,武老师凝结自己从业10+年的经验和对原生家庭关系的思考, 亲自出镜 与大家一起破解原生家庭关系谜题。


2、全新的原生家庭理论体系,用关系视角,从被动受伤的孩童状态到积极自主的创造者。

关于原生家庭疗愈,市面上大多课程都是从过去的情结和创伤出发,来疗愈自己。却对当下关系的建构讲解不够深入;对自我与他人的互动过程,缺乏更全面的理解。

这门课程是市面上少有的, 以“关系”为视角解析原生家庭的全新理论体系。

我们将从当下关系中呈现的问题出发,回溯原生家庭,深入理解自己的内在关系模型, 全面升级与自我、他人、事情方方面面的关系。


同时,为大家提供简单好上手的 V5步法 ,学习如何走出创伤,连接正向资源,逐步突破人生各个维度卡点,从受伤的小孩状态, 走向 主动创造的成人状态 ,让自我全面成长。

你将更清晰地了解自己与他人互动背后,不同关系模式的运作, 以更加开放、包容的心态 面对旧模式,建立新的疗愈关系。

武志红亲授《30天原生家庭破局营》
20节 视频原声大课+ 配套作业
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学习超越原生家庭, 破除内在旧模式
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3、精心设计系统清晰的学习路径,从认知到实践,助力自我成长。

在为期一个月的训练营里,我们每周都会为大家解锁 5节武老师原声视频课 ,并提供 课后练习 ,学习关系视角,成长更快;

同时每周六还有一节 深度成长练习 ,学习如何一步步打破旧有的内在关系模式,活出全新的自己。

此外,武老师还为大家准备了 两场直播加餐 ,拓展更多相关内容;


以及每周日晚,还有 资深咨询师直播 ,为大家答疑解惑。

每周日直播的咨询师,我们邀请了2位 资深咨询师 ,她们将结合自己在婚姻家庭、个人成长和亲子关系领域的丰富经验和案例,为大家解答学习困惑。


4、30天沉浸式社群服务,精彩活动助力内容吸收。


课程大纲


适学人群
武志红亲授《30天原生家庭破局营》
20节 视频原声大课+ 配套作业
4节 成长练习+1份评估测试+ 30天 社群陪伴
2场 武志红加餐直播+ 4次 咨询师直播答疑
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