最近，大家都被孙杨的大白牙刷屏啦~
看来，拥有一口白白亮亮的牙齿
真是非常重要呢！
孙杨的颜值都提升了不少
兔兔常听到有人抱怨：
“我早晚都在坚持刷牙
可我还是得了蛀牙
这是为什么呢？”
想要拥有一口大白牙
牙刷是关键
今天，就让微兔来教你
如何挑选一把好牙刷
一支普通的牙刷，不仅能使你的笑容更加灿烂自信，同时，它也是你身体健康的“救生员”。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生，又能预防多种疾病。
纽约州立大学研究发现，清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。
其机理是，牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并导致血管堵塞危险增加。
同理，牙病也会增加中风的危险。一项研究发现，携带牙周病主要致病菌抗体的妇女，中风危险增加两倍。
雅典大学心脏病专家的一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。
美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。
美国全国糖尿病与肾病研究所研究人员发现，牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。
英国纽卡斯尔大学研究发现，糖尿病会增加牙周炎危险，牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。
美国亚拉巴马大学研究显示，牙病会导致前列腺素水平升高，增加早产危险。
研究发现，妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后，其早产危险降低84%。
患牙周炎的人，与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失，导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。
美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现，与没有牙病的人相比，严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。
很久没换牙刷了？台湾牙科医师经过化验发现，使用了三周的牙刷，其细菌数量就高达百万！出现以下3个信号，说明牙刷该换了。
这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，应及时更换。
说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿。
通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。
专家建议：每隔三四个月就要更换新牙刷，尤其是身体免疫力不佳时，更要勤换牙刷，有助预防感染。由于小孩喜欢咬刷毛，因此儿童牙刷更换得要更频些。
一把好的牙刷，刷柄要握持方便、感觉舒适，并具有防滑设计。另外，牙刷手柄应该与手形匹配，目前市场上有直线型和角度型两种。
临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17度~20度为宜。
