前几天，央视前主持人张泉灵在得到知识城邦，分享了她成为“最好的新闻主持人”的一份心得，今天分享给你（已获张泉灵授权）。
作者张泉灵：前央视著名新闻主持人，现为“少年得到”APP董事长。
（在不改变作者原意的前提下，为了阅读体验，本文略有删减。）
以下正文：
脱不花给了我一个作业，希望我说说：在当主持人的过程中，我是怎样规划自己的职业进步计划的？
原因是，我对她吹了一个牛：“你知道吗，成为中国最好的新闻直播主持人之一，我只干了三件事。”
那具体是哪3件事呢？
1.多举手
直播主持人，是一个非常依赖临场经验的活儿，你越有经验，就越有机会，越有机会，就越有经验。
当我是个职场的新人，看上去，我是不可能打破这个“前辈闭环”的。
其实打破只需要一件事儿，就是多举手说：我想试试。
我们栏目的活儿，我举手；其它栏目的活儿，我也举手；甚至其它部门其它频道的活儿，我也举手。
不怕被拒绝，坚决举手；
不挑活儿，不管它能不能让你出名，坚决举手。
千万不要去走关系，就是自己举手。
你会被拒绝很多次，但是你的确会比不举手的人，多太多机会。
去珠峰直播奥运火炬登顶、去汶川前方，都是我举手的结果。
2.把大目标变成小目标
要把大目标，变成无需外部评价的、只需自己花时间就能做到的小目标。
比如，
我希望成为最好的新闻节目主持人
，这个目标看起来遥不可及，而且非常依赖于外部评价。
你的领导信任你吗？观众喜欢你吗？评委欣赏你吗？
天啊，这些绝对是玄学。
但是，
你可以忘掉这个大目标，把大目标变成一个个无需外部评价的小目标。
比如，我有过一个目标叫做：没有钟的时候，能随时按照时长要求开口说话。导播要求10秒就说10秒，导播说3分钟就3分钟。
怎么能做到呢？其实，这只需要对着钟练语感就好了。
我练了8个月，变成了一个倒计时能卡零秒的人。
这就意味着，如果有特别重大，且对时间要求极高的新闻直播，比如重大会议开场前直播，就会优先找我。
这事儿有三个好处：
第一，你业务的确精进了。
第二，你不需要去讨好领导获得机会，因为领导永远需要给他办事不出错的人。
第三，更重要的是，我从心理上摆脱了外部评价的压力。
我不在乎你重不重视我，喜不喜欢我，我知道我进步了，我离那个大目标近了，至于能不能最后抵达反而不重要了。
自打我不太在乎外部评价，我就获得了比较长久的松弛感。
3.别甩锅
如果有一个锅甩到了直播主持人身上，意味着你的前道工序也无能为力，那主持人作为最后出口，就要坚决接着。
我曾经在直播中说着话，我的耳机里同时传来导播的声音：“泉灵，多说10分钟，嘉宾没到。”
我本可以不接这个锅。
我可以把我准备好的话说完，然后说：“来，我们看一个片子。”
观众丝毫不会发现我有什么错。
但是，请你想象一下，导播让我多说10分钟，不就意味着她没有片子也没有其它的内容吗？
如果我一句话甩回去，观众不会知道我有错，但是，导播间里必然手忙脚乱、骂声一片啊。
直播和很多工作一样是个团队配合的工作，如果你甩锅，你就失去了团队信任，不会有人愿意和你合作。
我见过很多有天赋的主持人，折在这件事儿上。
真的，
从OKR的视角看，如果成为最优秀的新闻直播主持人是我的O，那么，我只有这3个KR：
多举手、分解目标、不甩锅。
而且这三件事儿，都是靠我自己就能完成的，不需要运气。
关于怎么把大目标拆成小目标，我也来说说。
我当时的做法就是：体感法。
因为“要成为最好的新闻直播主持人”，这个目标是遥不可及的，而且很依赖外部评价。
这是
我控制不了的。
那么，我就去找一找，有哪些事儿，是直播这条线上很需要、但是别的主持人不太会的？
也就是说，我不知道怎么分阶段实现
（成为一个）
好主持人的目标：
我做不到先成为部门好主持人、再成为中心好主持人、再成为台柱子。
那这个目标分解
（路径）
没用，分解了，我依然不知道要做啥，和怎么做才有用。
所以，我只能看看直播线上需要啥，而又是别人不太会的。
具体的方法是：参与前道工序，比如参与策划会，看看导演想要什么；
（或者在）
别的主持人直播的时候，在导播间里听一听，团队在吐槽啥。
然后我就发现了很多他们的诉求，比如，直播主持人的超强时间控制能力：
同一个故事，可以讲30秒，也能讲3分钟。
（无论）
说到哪儿，告诉我
（主持人）
还有一分钟，这故事都能说完，而观众看不出来。
这就好办了。因为，可以练。
这就好比我现在，常常让少年得到的初中孩子们，练习删改好作品。
别人一个故事，
（你要）
删成700字，该怎么做？
因为这是考场作文的要素，就是如何围绕主题，保留细节。
（需要）
800字完成，你非得1200字才能说完，
（这在）
考场是吃亏的。
而孩子们对于删改别人作品的意愿度，远高于自己写。
（但其实这两种做法）
暴露出来的问题是一样的，比如把细节和铺垫都删了，比如重点被缩没了，比如缩改之后的衔接生硬。
这个练习，能让他们尽快多练掌握围绕主题的800字好故事体感，同时又多读了很多好作品。这样素材和创作手法积累，也有了。
所以，我想说的重点是什么呢？就是去你的上下游工序看看，他们对你的工作需要什么，
（你就去重点做什么）
，从而提升你的团队最优。
这就是我在把大目标，变成
一个个
可分解的小目标时的具体做法。
以上就是张泉灵分享的全部内容，文末我再给少年得到打个广告，少年得到是我家孩子整个小学时代开阔视野与知识边界的神器，今天少年得到也有初中相关知识内容了，如果你是一位家长，可以让孩子去下载体验一下。
