专栏名称: 黄三角早报

《黄三角早报》由大众报业集团主管、主办,是大众报业家族的第15张报纸,也是齐鲁传媒集团组建后创办的第一张报纸。《黄三角早报》立足东营,辐射“黄三角”,服务于“黄三角”国家战略。

这些个“坏”习惯，多做做，能让你看起来年轻十岁！

黄三角早报 · 公众号 · 社会 · 2016-12-01 23:04

正文

我暗自记录着

关于你出现在我生命中的每一时刻

港编今日语录

你相信吗？一些坏习惯对五脏甚好

常常坚持会让你健康10岁

快来看一看，你的“坏”习惯多不多？

自言自语——护脑

有些人没事的时候就爱念叨。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语 对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪，有助睡眠哟。

张口就唱——润肺

爱唱歌的人不少，除了吃饭的时候都喜欢哼几句。这样其实 加强了呼吸系统的肌肉的锻炼 ，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。

常伸懒腰——养心

推荐文章

健康养身 · 女护士上班10年，偷偷整理了医院里的这些秘密，给家人看看。

8 年前

时尚COSMO · 戳进来 | 99%的人都中过的护肤谣言，你中招了吗？

8 年前

清单 · 网购周花不满意？3 招教你拯救它

7 年前

大华那点事 · 【独家专访】大华街头艺人李雄刚和他安放街头的梦想！

7 年前

最搞笑笑话王 · 奶奶带孙子，看完不许笑！

7 年前