专家说：这样挑小枕头，宝宝睡觉稳，脊柱发育好！

一款舒适的小枕头，能保证宝宝每一天的好睡眠。 面对市场上那么多种款式的宝宝枕头，你是否也挑花了眼，不知道究竟挑选哪一种。

关于婴儿睡枕头的问题，儿科医生做如下答疑。

新生儿不需要枕头，所以没必要给宝宝准备定型枕。

一般而言，3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲，基本上是直的，平卧时宝宝的背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上，此时其背部的肌肉是松弛的，加上宝宝的头部比较大，几乎与肩同宽，即使侧卧，头和身体也在同一水平面上，不会出现落枕或损伤颈椎的问题。所以新生儿期的宝宝没有必要用枕头。

相反，如果宝宝头部被垫高，反而会不舒服。

如果枕头过高，形成头颈过度弯曲，还会影响新生宝宝的呼吸和吞咽，还增加了可能出现意外的几率。

新生宝宝因为胃肠道还没有发育成熟，同时贲门部位 （胃部入口） 还比较松，所以特别容易出现漾奶的现象。

妈妈可以拿棉质毛巾折叠成一边稍厚，一边稍薄的形状，薄些的部分垫在宝宝后腰，厚些的部分垫在脖子到头部， 使宝宝后背形成一个微微渐起的高度来减少宝宝漾奶 ，但是后脑与后背同时又能保持平直状态。

同时，宝宝刚吃完奶时，应该尽量竖抱着宝宝拍嗝，且妈妈尽量帮宝宝保持右侧卧位，这样有助于减少漾奶的发生。

宝宝3-6个月以后，就可以给他使用枕头了。

宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。 这时妈妈可以给宝宝使用低一些的枕头，大概 1-2厘米 就可以了。

6个月左右的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。 此时让他使用高度为 2-3厘米 的枕头，可以防止头位偏低，睡觉也能舒服些。而且，这个时候的宝宝，如果在睡觉时遇到呼吸不顺畅，可以自主地调节睡姿。

美国儿科学会建议宝宝1岁后再使用枕头，这与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关。 使用枕头，有可能在睡觉时发生意外而父母不能及时发现。

但是对中国的家庭来说，多数父母是和宝宝睡在一个房间，因此，等到宝宝能坐稳，会固定姿势睡觉时，可以考虑给他使用很矮的枕头。

如果你仍然不放心宝宝的安全， 也可以只让他在白天使用枕头 ，这样你就能随时关注到宝宝，避免发现危险。

在为1岁以下的宝宝选择枕头时，爸爸妈妈要掌握这个原则： 就是长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以3-4厘米为宜， 枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。

宝宝到一两岁的时候，可以根据发育的情况，随时调整枕头的高度，一般来说，枕头的高度为 6-9厘米 为宜。

宝宝的枕头不能太软，也不能过硬。