一款舒适的小枕头，能保证宝宝每一天的好睡眠。面对市场上那么多种款式的宝宝枕头，你是否也挑花了眼，不知道究竟挑选哪一种。
关于婴儿睡枕头的问题，儿科医生做如下答疑。
Q：很多妈妈给刚出生的宝宝准备了定型枕，新生儿到底能不能用枕头？
新生儿不需要枕头，所以没必要给宝宝准备定型枕。
一般而言，3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲，基本上是直的，平卧时宝宝的背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上，此时其背部的肌肉是松弛的，加上宝宝的头部比较大，几乎与肩同宽，即使侧卧，头和身体也在同一水平面上，不会出现落枕或损伤颈椎的问题。所以新生儿期的宝宝没有必要用枕头。
相反，如果宝宝头部被垫高，反而会不舒服。
如果枕头过高，形成头颈过度弯曲，还会影响新生宝宝的呼吸和吞咽，还增加了可能出现意外的几率。
Q：宝宝1个多月，总是漾奶，有妈妈建议把头部略为垫高一些，但是新生儿期又不该使用枕头，那怎么办？
新生宝宝因为胃肠道还没有发育成熟，同时贲门部位（胃部入口）还比较松，所以特别容易出现漾奶的现象。
妈妈可以拿棉质毛巾折叠成一边稍厚，一边稍薄的形状，薄些的部分垫在宝宝后腰，厚些的部分垫在脖子到头部，使宝宝后背形成一个微微渐起的高度来减少宝宝漾奶，但是后脑与后背同时又能保持平直状态。
同时，宝宝刚吃完奶时，应该尽量竖抱着宝宝拍嗝，且妈妈尽量帮宝宝保持右侧卧位，这样有助于减少漾奶的发生。
宝宝3-6个月以后，就可以给他使用枕头了。
宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。这时妈妈可以给宝宝使用低一些的枕头，大概1-2厘米就可以了。
6个月左右的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。此时让他使用高度为2-3厘米的枕头，可以防止头位偏低，睡觉也能舒服些。而且，这个时候的宝宝，如果在睡觉时遇到呼吸不顺畅，可以自主地调节睡姿。
美国儿科学会建议宝宝1岁后再使用枕头，这与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关。使用枕头，有可能在睡觉时发生意外而父母不能及时发现。
但是对中国的家庭来说，多数父母是和宝宝睡在一个房间，因此，等到宝宝能坐稳，会固定姿势睡觉时，可以考虑给他使用很矮的枕头。
如果你仍然不放心宝宝的安全，也可以只让他在白天使用枕头，这样你就能随时关注到宝宝，避免发现危险。
Q：市场上有那么多大小、高低不一的枕头，给宝宝挑选枕头有哪些注意事项？
在为1岁以下的宝宝选择枕头时，爸爸妈妈要掌握这个原则：就是长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以3-4厘米为宜，枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。
宝宝到一两岁的时候，可以根据发育的情况，随时调整枕头的高度，一般来说，枕头的高度为6-9厘米为宜。
Q：蚕砂枕、高粱枕、荞麦枕、小米枕、蓬松棉、茶叶枕、灯芯草枕等等，市场上的宝宝枕头那么多，究竟哪些枕头最适合宝宝？
宝宝的枕头不能太软，也不能过硬。
用小米、高粱、绿豆作枕芯的枕头就有些硬，这是因为宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。
过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量，甚至摩擦出一圈秃发，这种枕秃容易被误认为是宝宝缺钙。
过于松软的枕头，也不适合给宝宝使用。
比如用泡沫塑料、腈纶、丝棉当填充物的宝宝枕头，因为过于松软，可能会使小宝宝发生窒息。
一个好的宝宝枕头，枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。
可选择草籽、荞麦皮、茶叶、蚕砂、硅胶等材料充填。其中，荞麦皮枕相对而言，具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点，比较适合作为宝宝的枕芯材料。
Q：不同的季节，要不要给宝宝更换不同填充物的枕头呢？
宝宝枕头的使用可以不分季节，只要用着舒适，定期更换枕巾、清洗枕芯就好了，不用按照季节不断来更换。
Q：南方和北方气候不同，那宝宝的枕头的枕芯是不是也应该有所不同？
可以没有变化。南方和北方虽在气温、湿度等方面有一些差异，但对枕芯的选择上并没有什么不同。
不适合。
传统的布老虎枕头往往做工粗糙，质地比较硬，并不适合宝宝使用，一方面宝宝睡得不舒适会影响睡眠质量；另一方面也增加了宝宝头部皮肤损伤的机会。
至少应经常更换枕套。
枕芯不一定经常换，但是宝宝出汗多，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，不论使用的是哪种枕头，枕芯都要经常晾晒，以保持枕头的干爽、清洁。
枕巾、枕套、都要经常洗涤和晾晒。
随着宝宝的成长，很多妈妈关心，应该多大该给宝宝换新枕头？
关于这个，并没有严格的时间界限。每个宝宝的发育情况不同，当爸爸妈妈发现宝宝的头部明显增大、肩部明显增宽时，就需要更换更大一些的枕头了。
宝宝枕头的长度应略大于肩宽，如果枕头太短，宝宝睡觉时头会来回转动，就很容易掉离枕头了。
家庭育儿堂特邀儿科教授王玉玮独家撰稿
王玉玮，山东大学齐鲁医院儿科教授，博士生导师。
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小编前天落枕了
梗着脖子窝在电脑前一整天
想睡个好觉，枕头不给力还真不行
你给宝宝备了个啥样的枕头
今天在留言区显摆一下吧~
